◾️日記◾️マイペースなアメリカ生活での日々のこと、ほぼひとりごとの日記です
モヤモヤ手放し 【モヤモヤの手放し⑤】達成感がない毎日に｜6行だけのショート日記で自分を整える方法
2026年から始めた「ショート日記」の記録。体調・食べたもの・その日の出来事を6行だけ書くシンプル習慣で、達成感・自己理解・体調管理の安心感が得られました。アラフォー世代や、毎日に手応えを感じにくい方におすすめの続けやすい日記術を紹介します。
2026-やりたいことリスト100 【2026年やりたいことリスト100】1月の振り返り｜できたこと・気づき
初めて、1年のやりたいことリストを書いてみた私。あわせて、振り返りは1年後にすると宣言していたのですが、絶対、忘れる…！と思いまして、1か月ごとに振り返ってみることにしました。なかには1年を通して行うものもありますが、1月に「完了」したと言...
2026-やりたいことリスト100 振り返りは1年後|2026年やりたいことリスト100を書いてみた
アメリカはまだ12月31日。2025年の締めくくりに、アメリカ生活のなかで「やりたいことリスト100」を書いてみました。旅・暮らし・ブログ・マインド・夢などを思うがままに。振り返りは1年後の年末にすることで、ブログを続ける決意も込めています。
日々のこと 【アメリカで】週末北欧部『Tasty！』と一緒に、初めてのいちご大福づくりに挑戦
アメリカで少しずつお菓子作りを始めた私が週末北欧部chikaさんの『Tasty！』を参考に初めてのいちご大福作りをやってみました！失敗したことから感動したことまで、初心者ならではのリアルな気づきをまとめています。アメリカで揃えた材料や購入先もご紹介。
モヤモヤ手放し 【モヤモヤの手放し④】紙袋との向き合い方｜思い出は残す、モヤッは手放す
つい増えてしまう紙袋「捨てる・残す」のマイルールを作り、心のモヤモヤと向き合った記録です。思い出が詰まった旅やアメリカ生活の紙袋は大切にしつつ、汚れや“モヤッ”を感じる袋は手放すことに。YouTube「スパイクチャンネル」で共感した紙袋あるあるもご紹介しています。
日記 【アメリカでおうちごはん】アリゾナのフォトグラファーさんに教わった初めてのかき揚げ作り
アメリカに来てから料理を頑張り始めた駐在妻の「平日おうちごはん」の記録と、「日々の小話」です。こんにちは。ある日インスタのストーリーにおいしそうなかき揚げが…！思わず「かき揚げ作ったことないので尊敬します…。美味しそうー！」とDMしたら、ご...
モヤモヤ手放し 【モヤモヤの手放し③】ジェーン・スーさんの言葉「自分で選んだ道を正解にする」で心が軽くなった話
明るい中年ライフを目指して…モヤモヤの手放しを記録します。私が「OVER THE SUN」の互助会員（リスナー）であることは過去のブログで紹介済みですが、今回も私の推しであるジェーン・スーさんのお話です。最後に、自分の恥ずかしい体験談もご紹...
モヤモヤ手放し 【モヤモヤの手放し②】銀のインディアン座「整理の月」に“ときめき”との付き合い方と断捨離記録
ゲッターズ飯田さんの五星三心占いで「銀のインディアン座」の私は、今月が“整理の月”。そこで実際に断捨離を実践。モヤモヤした気持ちとともに手放したのはジェラピケのルームウェア、スニーカー、クッションカバー、服の4つ。断捨離とともに気づいたこと、これから気をつけたいことをメモしています。
日記 【アメリカでおうちごはん】1週間の献立と、元気がない時に思い出したい言葉
アメリカに来てから料理を頑張り始めた駐在妻の「平日おうちごはん」の記録と、「日々の小話」です。夏に日本に帰っていたこともあり、久々の献立日記です。今回は1週間の献立を振り返りました。外食よりはマシだと思いますが、見た目をよくしようと思うと、...
モヤモヤ手放し 【モヤモヤの手放し①】私のお土産文化をちょっと見直した話
明るい中年ライフを目指して…モヤモヤの手放しを記録します。旅好きな私は、これまでお会いする人に「お気持ち」でお土産を贈ってきました。（完全に個人的な感覚ですが、今回の「お土産」は、旅先で買うものだけではなく、手土産や久しぶりに会う方へのちょ...