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【アメリカでおうちごはん】先週のご飯ずちょっず心地よく暮らせおなかった話

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アメリカ生掻_1週間おうちごはん_献立_簡単_セルフケア 日蚘
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アメリカに来おから料理を頑匵り始めた駐圚劻の「平日おうちごはん」の蚘録ず、「日々の小話」です。

【アメリカでおうちごはん】旅先でも♪超簡単キャセロヌル颚オヌブン焌きを䜜っおみた
アメリカに来おから料理を頑匵り始めた駐圚劻の「平日おうちごはん」の蚘録ず、「日々の小話」です。「アメリカっぜい料理」ず蚀われたら、䜕を思い浮かべたすか私が思う「アメリカっぜい」料理ずいえば、オヌブンで焌いた䜕かしらの料理。有名なのはキャセ...
sochikochi.com
2025.04.30

ここ最近、フランス旅行を振り返っおいおちなみに、そちらも党然終わっおいたせんが、なかなかおうちごはんの蚘事が曞けおいたせんでした。

実は、こっそり自分なりに頑匵っおいたした。「い぀かたずめおから」ずか考えおいるうちにむンスタのストヌリヌにも茉せられず写真が溜たっおいっお・・・。せっかくなので、先週のおうちご飯の写真ず参考にしたレシピをご玹介できればず思いたす。

最埌には小話もありたすので、よろしかったらそちらもご芧ください。

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Hole in the Rock🪚🌎Phoenix,AZ 数幎前に行った時、正面の厖から登っおる人がいお。「私にはできない」ず垰った過去がありたすが  ちゃんず、裏偎に階段がありたした。そうだよね☺ ぀いに、遠くから眺めおいた穎の䞭ぞ。街が䞀望できたす。意倖ず広い。 頂䞊たで5分で行ける、フェニックスのお手軜の絶景スポットでした☺ パパゎパヌクの矎しい景色も。公園内のデザヌトボタニカルガヌデンや動物園も楜しい。でも今の季節は早朝しか行けないかも🌞暑いけど元気に楜しみたす、倏🍧🀍
Hole in the Rock🪚🌎Phoenix,AZ 数幎前に行った時、正面の厖から登っおる人がいお。「私にはできない」ず垰った過去がありたすが  ちゃんず、裏偎に階段がありたした。そうだよね☺ ぀いに、遠くから眺めおいた穎の䞭ぞ。街が䞀望できたす。意倖ず広い。 頂䞊たで5分で行ける、フェニックスのお手軜の絶景スポットでした☺ パパゎパヌクの矎しい景色も。公園内のデザヌトボタニカルガヌデンや動物園も楜しい。でも今の季節は早朝しか行けないかも🌞暑いけど元気に楜しみたす、倏🍧🀍
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1週間 ago
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ロンシャンのル・プリアヌゞュ。゚ッフェル塔のスタンプがかわいいパリ土産です☺ ゚ナゞヌのXSは、ちょっず出かけるのにほどよいサむズ。 この刻印があるだけで、特別感がでたす。 ファッショントレンドの時代は繰り返すず蚀いたすが、 最近たたロンシャンをおしゃれに䜿っおいる方をよく芋かけたすね。 母も若い頃持っおたようだしデザむンはかなり違ったけど、 私も初めお買ったのは20代の頃です。 もう定番ですね。 パリは猛暑で倧倉そうですね  ロンシャンもモノプリもほが空調が効いおいなくお、 お土産を探すのも倧倉だったそうです。 気候に関しおは、どうするこずもできたせんが  パリ旅行ぞ行かれれる方はお気を぀けください🌿 䜏たれおいる方の安党も切に願いたす。。 ⁡ みなさん、毎日お疲れ様です☺ では、7月もよろしくお願いしたす☕ ************* 🥐LONGCHAMP‹LE PLIAGE ENERGY XS HANDBAG 🗌The Eiffel Tower hot stamping 倫がパリのお土産ずしお買っおきおくれたした。 い぀かのどなたかの参考になればず思い、聞いたこずをブログにたずめおいたす。 䜓隓談の䞀぀ずしお、ご芧いただければ幞いです。 Memo ・ル プリアヌゞュ ゚ナゞヌ XSサむズ‚・゚ッフェル塔の刻印サヌビスは無料‚・サントノレ店ずシャンれリれ店で可胜 ・必芁な荷物は意倖ず入る 2枚目‚・埅ち時間は20分皋床 ・免皎手続きを行えば、日本で買うより玄12,000円ほどお埗 旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi⁡ ⁡ パリ土産の蚘事、他にもありたす☺ ⁡ #ロンシャン #longchamplepliage ⁡ #パリ土産 #アメリカ駐圚劻 #カバンの䞭身
ロンシャンのル・プリアヌゞュ。゚ッフェル塔のスタンプがかわいいパリ土産です☺ ゚ナゞヌのXSは、ちょっず出かけるのにほどよいサむズ。 この刻印があるだけで、特別感がでたす。 ファッショントレンドの時代は繰り返すず蚀いたすが、 最近たたロンシャンをおしゃれに䜿っおいる方をよく芋かけたすね。 母も若い頃持っおたようだしデザむンはかなり違ったけど、 私も初めお買ったのは20代の頃です。 もう定番ですね。 パリは猛暑で倧倉そうですね  ロンシャンもモノプリもほが空調が効いおいなくお、 お土産を探すのも倧倉だったそうです。 気候に関しおは、どうするこずもできたせんが  パリ旅行ぞ行かれれる方はお気を぀けください🌿 䜏たれおいる方の安党も切に願いたす。。 ⁡ みなさん、毎日お疲れ様です☺ では、7月もよろしくお願いしたす☕ ************* 🥐LONGCHAMP‹LE PLIAGE ENERGY XS HANDBAG 🗌The Eiffel Tower hot stamping 倫がパリのお土産ずしお買っおきおくれたした。 い぀かのどなたかの参考になればず思い、聞いたこずをブログにたずめおいたす。 䜓隓談の䞀぀ずしお、ご芧いただければ幞いです。 Memo ・ル プリアヌゞュ ゚ナゞヌ XSサむズ‚・゚ッフェル塔の刻印サヌビスは無料‚・サントノレ店ずシャンれリれ店で可胜 ・必芁な荷物は意倖ず入る 2枚目‚・埅ち時間は20分皋床 ・免皎手続きを行えば、日本で買うより玄12,000円ほどお埗 旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi⁡ ⁡ パリ土産の蚘事、他にもありたす☺ ⁡ #ロンシャン #longchamplepliage ⁡ #パリ土産 #アメリカ駐圚劻 #カバンの䞭身
ロンシャンのル・プリアヌゞュ。゚ッフェル塔のスタンプがかわいいパリ土産です☺ ゚ナゞヌのXSは、ちょっず出かけるのにほどよいサむズ。 この刻印があるだけで、特別感がでたす。 ファッショントレンドの時代は繰り返すず蚀いたすが、 最近たたロンシャンをおしゃれに䜿っおいる方をよく芋かけたすね。 母も若い頃持っおたようだしデザむンはかなり違ったけど、 私も初めお買ったのは20代の頃です。 もう定番ですね。 パリは猛暑で倧倉そうですね  ロンシャンもモノプリもほが空調が効いおいなくお、 お土産を探すのも倧倉だったそうです。 気候に関しおは、どうするこずもできたせんが  パリ旅行ぞ行かれれる方はお気を぀けください🌿 䜏たれおいる方の安党も切に願いたす。。 ⁡ みなさん、毎日お疲れ様です☺ では、7月もよろしくお願いしたす☕ ************* 🥐LONGCHAMP‹LE PLIAGE ENERGY XS HANDBAG 🗌The Eiffel Tower hot stamping 倫がパリのお土産ずしお買っおきおくれたした。 い぀かのどなたかの参考になればず思い、聞いたこずをブログにたずめおいたす。 䜓隓談の䞀぀ずしお、ご芧いただければ幞いです。 Memo ・ル プリアヌゞュ ゚ナゞヌ XSサむズ‚・゚ッフェル塔の刻印サヌビスは無料‚・サントノレ店ずシャンれリれ店で可胜 ・必芁な荷物は意倖ず入る 2枚目‚・埅ち時間は20分皋床 ・免皎手続きを行えば、日本で買うより玄12,000円ほどお埗 旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi⁡ ⁡ パリ土産の蚘事、他にもありたす☺ ⁡ #ロンシャン #longchamplepliage ⁡ #パリ土産 #アメリカ駐圚劻 #カバンの䞭身
ロンシャンのル・プリアヌゞュ。゚ッフェル塔のスタンプがかわいいパリ土産です☺ ゚ナゞヌのXSは、ちょっず出かけるのにほどよいサむズ。 この刻印があるだけで、特別感がでたす。 ファッショントレンドの時代は繰り返すず蚀いたすが、 最近たたロンシャンをおしゃれに䜿っおいる方をよく芋かけたすね。 母も若い頃持っおたようだしデザむンはかなり違ったけど、 私も初めお買ったのは20代の頃です。 もう定番ですね。 パリは猛暑で倧倉そうですね  ロンシャンもモノプリもほが空調が効いおいなくお、 お土産を探すのも倧倉だったそうです。 気候に関しおは、どうするこずもできたせんが  パリ旅行ぞ行かれれる方はお気を぀けください🌿 䜏たれおいる方の安党も切に願いたす。。 ⁡ みなさん、毎日お疲れ様です☺ では、7月もよろしくお願いしたす☕ ************* 🥐LONGCHAMP‹LE PLIAGE ENERGY XS HANDBAG 🗌The Eiffel Tower hot stamping 倫がパリのお土産ずしお買っおきおくれたした。 い぀かのどなたかの参考になればず思い、聞いたこずをブログにたずめおいたす。 䜓隓談の䞀぀ずしお、ご芧いただければ幞いです。 Memo ・ル プリアヌゞュ ゚ナゞヌ XSサむズ‚・゚ッフェル塔の刻印サヌビスは無料‚・サントノレ店ずシャンれリれ店で可胜 ・必芁な荷物は意倖ず入る 2枚目‚・埅ち時間は20分皋床 ・免皎手続きを行えば、日本で買うより玄12,000円ほどお埗 旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi⁡ ⁡ パリ土産の蚘事、他にもありたす☺ ⁡ #ロンシャン #longchamplepliage ⁡ #パリ土産 #アメリカ駐圚劻 #カバンの䞭身
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3週間 ago
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Hello IDAHO🐿.:* アむダホ Boise旅行の思い出いろいろ 歩いお行けるずころが倚いのが、嬉しいずころ 䞀人動物園デビュヌも果たせたした。 旅の䞀番の思い出は、バスクチヌズケヌキ。 奜みが分かれそうなほど、少ししょっぱいけど、 それが私にずっおはバッチリで、クセになるお味。 1日に2回同じケヌキを食べに行ったのは初めおでした。 これだけを食べに、飛行機に乗りたい。 Boise(ボむシヌ/ボむゞヌでは、 矊飌いずしお移䜏したバスクの人々が、文化を築いたそうです。 バスク料理はスペむン料理ず䌌おいたすが、党郚おいしかったです。 アリゟナで本栌的なバスクケヌキが食べられるお店があったら、教えおください♡ 🐏 Memo‚Boise芳光スポット 📍Freak Alley Gallery 📍Zoo Boise 📍Julia Davis Park 📍Idaho State Capitol 📍Basque Block 📍leku ona 📍Boise Fry Company 📍The Stil 📍Fork 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🥔BOISE, IDAHO アむダホ ボむシ ・芳光スポット線 ・食事線近日公開 ブログも曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #旅奜きな人ず぀ながりたい #boise⁡ #アメリカ駐圚劻 #旅写真
Hello IDAHO🐿.:* アむダホ Boise旅行の思い出いろいろ 歩いお行けるずころが倚いのが、嬉しいずころ 䞀人動物園デビュヌも果たせたした。 旅の䞀番の思い出は、バスクチヌズケヌキ。 奜みが分かれそうなほど、少ししょっぱいけど、 それが私にずっおはバッチリで、クセになるお味。 1日に2回同じケヌキを食べに行ったのは初めおでした。 これだけを食べに、飛行機に乗りたい。 Boise(ボむシヌ/ボむゞヌでは、 矊飌いずしお移䜏したバスクの人々が、文化を築いたそうです。 バスク料理はスペむン料理ず䌌おいたすが、党郚おいしかったです。 アリゟナで本栌的なバスクケヌキが食べられるお店があったら、教えおください♡ 🐏 Memo‚Boise芳光スポット 📍Freak Alley Gallery 📍Zoo Boise 📍Julia Davis Park 📍Idaho State Capitol 📍Basque Block 📍leku ona 📍Boise Fry Company 📍The Stil 📍Fork 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🥔BOISE, IDAHO アむダホ ボむシ ・芳光スポット線 ・食事線近日公開 ブログも曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #旅奜きな人ず぀ながりたい #boise⁡ #アメリカ駐圚劻 #旅写真
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Hello IDAHO🐿.:* アむダホ Boise旅行の思い出いろいろ 歩いお行けるずころが倚いのが、嬉しいずころ 䞀人動物園デビュヌも果たせたした。 旅の䞀番の思い出は、バスクチヌズケヌキ。 奜みが分かれそうなほど、少ししょっぱいけど、 それが私にずっおはバッチリで、クセになるお味。 1日に2回同じケヌキを食べに行ったのは初めおでした。 これだけを食べに、飛行機に乗りたい。 Boise(ボむシヌ/ボむゞヌでは、 矊飌いずしお移䜏したバスクの人々が、文化を築いたそうです。 バスク料理はスペむン料理ず䌌おいたすが、党郚おいしかったです。 アリゟナで本栌的なバスクケヌキが食べられるお店があったら、教えおください♡ 🐏 Memo‚Boise芳光スポット 📍Freak Alley Gallery 📍Zoo Boise 📍Julia Davis Park 📍Idaho State Capitol 📍Basque Block 📍leku ona 📍Boise Fry Company 📍The Stil 📍Fork 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🥔BOISE, IDAHO アむダホ ボむシ ・芳光スポット線 ・食事線近日公開 ブログも曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #旅奜きな人ず぀ながりたい #boise⁡ #アメリカ駐圚劻 #旅写真
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Hello IDAHO🐿.:* アむダホ Boise旅行の思い出いろいろ 歩いお行けるずころが倚いのが、嬉しいずころ 䞀人動物園デビュヌも果たせたした。 旅の䞀番の思い出は、バスクチヌズケヌキ。 奜みが分かれそうなほど、少ししょっぱいけど、 それが私にずっおはバッチリで、クセになるお味。 1日に2回同じケヌキを食べに行ったのは初めおでした。 これだけを食べに、飛行機に乗りたい。 Boise(ボむシヌ/ボむゞヌでは、 矊飌いずしお移䜏したバスクの人々が、文化を築いたそうです。 バスク料理はスペむン料理ず䌌おいたすが、党郚おいしかったです。 アリゟナで本栌的なバスクケヌキが食べられるお店があったら、教えおください♡ 🐏 Memo‚Boise芳光スポット 📍Freak Alley Gallery 📍Zoo Boise 📍Julia Davis Park 📍Idaho State Capitol 📍Basque Block 📍leku ona 📍Boise Fry Company 📍The Stil 📍Fork 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🥔BOISE, IDAHO アむダホ ボむシ ・芳光スポット線 ・食事線近日公開 ブログも曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #旅奜きな人ず぀ながりたい #boise⁡ #アメリカ駐圚劻 #旅写真
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Hello IDAHO🐿.:* アむダホ Boise旅行の思い出いろいろ 歩いお行けるずころが倚いのが、嬉しいずころ 䞀人動物園デビュヌも果たせたした。 旅の䞀番の思い出は、バスクチヌズケヌキ。 奜みが分かれそうなほど、少ししょっぱいけど、 それが私にずっおはバッチリで、クセになるお味。 1日に2回同じケヌキを食べに行ったのは初めおでした。 これだけを食べに、飛行機に乗りたい。 Boise(ボむシヌ/ボむゞヌでは、 矊飌いずしお移䜏したバスクの人々が、文化を築いたそうです。 バスク料理はスペむン料理ず䌌おいたすが、党郚おいしかったです。 アリゟナで本栌的なバスクケヌキが食べられるお店があったら、教えおください♡ 🐏 Memo‚Boise芳光スポット 📍Freak Alley Gallery 📍Zoo Boise 📍Julia Davis Park 📍Idaho State Capitol 📍Basque Block 📍leku ona 📍Boise Fry Company 📍The Stil 📍Fork 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🥔BOISE, IDAHO アむダホ ボむシ ・芳光スポット線 ・食事線近日公開 ブログも曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #旅奜きな人ず぀ながりたい #boise⁡ #アメリカ駐圚劻 #旅写真
3週間 ago
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3/9
Kitty Pause Kitty Café in Mesa, Arizona🐟 ずっず行っおみたかったアメリカの猫カフェぞ。 存圚は知っおいたしたが、 猫奜きだからこそ、今は飌えない自分が 保護猫カフェに行っおいいのか悩んでいお行けたせんでした 。 なっおいたずしお、本圓にわずかだけど。 「猫に䌚いに行くこず」が、 埮力ながら、カフェず猫の応揎になっおいるず思いたいです☺ みんな穏やかそうなニャンズ カフェは静かで、猫が自由に過ごしおいたした 玠敵な家族が芋぀かるこずを願っおいたす。 モフモフは䞖界を救う 猫を芋お癒されたしょう  今日もお疲れ様でした☕ Memo‚・サむトから予玄可胜 ・1時間15ドル6歳から ・靎のたた入堎可胜 ************* 🐟Kitty Pause Kitty Café メサの保護猫カフェ ブログには明日曞きたす。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #アリゟナ #アメリカ駐圚劻 #猫奜き #アメリカ駐圚
Kitty Pause Kitty Café in Mesa, Arizona🐟 ずっず行っおみたかったアメリカの猫カフェぞ。 存圚は知っおいたしたが、 猫奜きだからこそ、今は飌えない自分が 保護猫カフェに行っおいいのか悩んでいお行けたせんでした 。 なっおいたずしお、本圓にわずかだけど。 「猫に䌚いに行くこず」が、 埮力ながら、カフェず猫の応揎になっおいるず思いたいです☺ みんな穏やかそうなニャンズ カフェは静かで、猫が自由に過ごしおいたした 玠敵な家族が芋぀かるこずを願っおいたす。 モフモフは䞖界を救う 猫を芋お癒されたしょう  今日もお疲れ様でした☕ Memo‚・サむトから予玄可胜 ・1時間15ドル6歳から ・靎のたた入堎可胜 ************* 🐟Kitty Pause Kitty Café メサの保護猫カフェ ブログには明日曞きたす。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #アリゟナ #アメリカ駐圚劻 #猫奜き #アメリカ駐圚
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Kitty Pause Kitty Café in Mesa, Arizona🐟 ずっず行っおみたかったアメリカの猫カフェぞ。 存圚は知っおいたしたが、 猫奜きだからこそ、今は飌えない自分が 保護猫カフェに行っおいいのか悩んでいお行けたせんでした 。 なっおいたずしお、本圓にわずかだけど。 「猫に䌚いに行くこず」が、 埮力ながら、カフェず猫の応揎になっおいるず思いたいです☺ みんな穏やかそうなニャンズ カフェは静かで、猫が自由に過ごしおいたした 玠敵な家族が芋぀かるこずを願っおいたす。 モフモフは䞖界を救う 猫を芋お癒されたしょう  今日もお疲れ様でした☕ Memo‚・サむトから予玄可胜 ・1時間15ドル6歳から ・靎のたた入堎可胜 ************* 🐟Kitty Pause Kitty Café メサの保護猫カフェ ブログには明日曞きたす。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ生掻 #アリゟナ #アメリカ駐圚劻 #猫奜き #アメリカ駐圚
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1か月 ago
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4/9
Bell Rock🌛🌞.:* 倜はUFO探し、朝は陜の光を济びにベルロックぞ 結論、UFOは「いたず思う」 ※個人の感想です 思うのは自由なので、楜しい方に☺ 満倩の星空はキラキラ過ぎお どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。 でも、倚分いたず思いたす。 䜕も話さずに星空を眺める時間は 「むマココ」を味わえる特別な時間でした。 ※最埌の動画は冷静に考えお飛行機か䜕か。 * 朝はベルロックを䞀呚できるルヌプトレむルぞ 初めお党方䜍からベルロックを眺められたした。 芋る角床によっお印象が倉わるので面癜い。 途䞭で野生のシカ🊌にも出䌚いたした。 䞀呚歩いたご耒矎は、 ベルロックから倪陜が差し蟌む矎しい景色。 終わった頃には「いろいろあるけど頑匵るかヌ」ずいうポゞテフィブな気持ちが湧いおきたした。 🛞👜 ここだけの話、 倜に星空を芋おいた時、 䜕かメッセヌゞが「降りお来た」感じはあったのですが、 すっかり忘れおしたいたした・・・笑 なんだか惜しい。 でも、なんだか枩かい気持ちになったのは確かです。 ※個人の感想です 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🔔Bell Rock セドナのボルテックススポット ベルロック ・倜のUFO探玢 ・朝のベルロックルヌプトレむル ブログに曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #セドナ #アリゟナ #アメリカ駐圚劻 #マむンドフルネス な #旅の蚘録
Bell Rock🌛🌞.:* 倜はUFO探し、朝は陜の光を济びにベルロックぞ 結論、UFOは「いたず思う」 ※個人の感想です 思うのは自由なので、楜しい方に☺ 満倩の星空はキラキラ過ぎお どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。 でも、倚分いたず思いたす。 䜕も話さずに星空を眺める時間は 「むマココ」を味わえる特別な時間でした。 ※最埌の動画は冷静に考えお飛行機か䜕か。 * 朝はベルロックを䞀呚できるルヌプトレむルぞ 初めお党方䜍からベルロックを眺められたした。 芋る角床によっお印象が倉わるので面癜い。 途䞭で野生のシカ🊌にも出䌚いたした。 䞀呚歩いたご耒矎は、 ベルロックから倪陜が差し蟌む矎しい景色。 終わった頃には「いろいろあるけど頑匵るかヌ」ずいうポゞテフィブな気持ちが湧いおきたした。 🛞👜 ここだけの話、 倜に星空を芋おいた時、 䜕かメッセヌゞが「降りお来た」感じはあったのですが、 すっかり忘れおしたいたした・・・笑 なんだか惜しい。 でも、なんだか枩かい気持ちになったのは確かです。 ※個人の感想です 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🔔Bell Rock セドナのボルテックススポット ベルロック ・倜のUFO探玢 ・朝のベルロックルヌプトレむル ブログに曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #セドナ #アリゟナ #アメリカ駐圚劻 #マむンドフルネス な #旅の蚘録
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Crescent Moon Ranch🌛🏞.:* Cathedral Rockカテドラル /カセドラル・ロックを 川越しに眺めるこずができるクレセント・ムヌン・ランチぞ Cathedral Rockは、登るのがハヌドなのもあっおか セドナのボルテックスで䞀番、パワヌをもらえた気がした堎所です。 川の向こうに芋えるレッドロックもたた矎しい。 Red Rock Crossingのトレむルコヌスも行っおみようかな☺ 川遊びやピクニックを楜しんでる方が倚かったです。 ☀ この写真を撮っお陞に戻るずき、 川でツルッず滑っお倧胆にこけたした 😶‍🌫 その時は、恥ずかしさで頭がいっぱいだったのですが どう考えおも、 打ち身ぐらいで枈んだこずに感謝をしなければならない状況でした🙏 旅先で写真を残すのが楜しみですが 自然豊かな堎所では特に、改めお気を匕き締めなければず  自然の厳しさを思い出させおもらいたした。 びしょびしょになったけど、笑いながら垰れおよかった。 皆様もご無事にお過ごしください:*+ 今週もお疲れ様でした☕ ************* 🌛Crescent Moon Ranch ブログに曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #sedona #セドナ #アリゟナ #アメリカ駐圚劻 #旅奜きな人ず぀ながりたい
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2か月 ago
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San José del Cabo🇲🇜🌞 サン・ホセ・デル・カボを街歩き かわいい旧垂街ぞ メキシコっぜさを感じさせるカラフルなガヌランドは メキシコの切り絵现工 「Papel Picado / パペルピカド」ずいうそうです。 本来の玠材は玙みたいですが。 日本の切り絵ず䌌おいるけれど、 技法も違っお、 囜によっお色味やモチヌフがこんなに倉わるのは興味深い☺ 今日もお疲れ様でした☕ ************* 🚩サン・ホセ・デル・カボ 街歩きの思い出はブログに曞きたした。 ‚旅ずアメリカ生掻のブログ「sochi kochi」 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #メキシコ #sanjosedelcabo #旅奜き #旅写真
2か月 ago
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La Coyota🇲🇜🧡💙❀🌞♡*. メキシコのハンドメむド雑貚を集めたブティック La Coyota @Cabo San Lucas ずにかく広くいのですが、空間ごずすべおがかわいいお店。 メキシコではハヌトモチヌフを倚く芋かけたしたが、 「愛」「情熱」「家族愛」「人ずの぀ながり」や、 「心の悩みを取り陀く 」ずいう意味もあるそうです。 ステキ お守り代わりずしお持っおおくず心匷そう。 私もハヌトのタッセルチャヌムを買っお垰りたした。 でも、ただただ欲しいものがいっぱい。。。 ハヌト雑貚を集めにたた行きたい。 超クヌルなラタンバッグも買っちゃいたした。 ☀ Memo✍ ・ホテルHyatt Ziva Los Cabosからりヌバヌで30分ほど ・゚アビ宿もある ・街䞭では倀札ない、カヌド䜿甚䞍可ずいうお土産屋さんもありたしたが、 　ここは倀札あり、カヌド䜿甚可胜です。ただし、ディスカりント䞍可 ************* 🐺La coyote 䜓隓談はブログに曞きたした。 ‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi ☀ #メキシコ旅行 #cabosanlucasmexico #旅奜き #旅の蚘録 #かわいいものが奜き
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La Coyota🇲🇜🧡💙❀🌞♡*. メキシコのハンドメむド雑貚を集めたブティック La Coyota @Cabo San Lucas ずにかく広くいのですが、空間ごずすべおがかわいいお店。 メキシコではハヌトモチヌフを倚く芋かけたしたが、 「愛」「情熱」「家族愛」「人ずの぀ながり」や、 「心の悩みを取り陀く 」ずいう意味もあるそうです。 ステキ お守り代わりずしお持っおおくず心匷そう。 私もハヌトのタッセルチャヌムを買っお垰りたした。 でも、ただただ欲しいものがいっぱい。。。 ハヌト雑貚を集めにたた行きたい。 超クヌルなラタンバッグも買っちゃいたした。 ☀ Memo✍ ・ホテルHyatt Ziva Los Cabosからりヌバヌで30分ほど ・゚アビ宿もある ・街䞭では倀札ない、カヌド䜿甚䞍可ずいうお土産屋さんもありたしたが、 　ここは倀札あり、カヌド䜿甚可胜です。ただし、ディスカりント䞍可 ************* 🐺La coyote 䜓隓談はブログに曞きたした。 ‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi ☀ #メキシコ旅行 #cabosanlucasmexico #旅奜き #旅の蚘録 #かわいいものが奜き
2か月 ago
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just going with the flow🀍🕊🌞🌊 ☀ 「私、考えすぎちゃうんです」 䞀時期、呚りの方に盞談したくっおいたのだけど  ただ、止めればいいだけでした 圓たり前過ぎるこずなのだけど、　 最近やっず、腑に萜ちおきたした。 完党に止めるのは、ただただ難しいですが、 流せるこずは、流しちゃう🌊 気が぀いたら、流しちゃう🌊 時間がもったいないですよね 波の音を聎いおいたら、むロむロ流れおく気がしたす。 今日もお疲れ様でした☕ .:* #マむンドフルネス #selflove #心地よい暮らし
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just going with the flow🀍🕊🌞🌊 ☀ 「私、考えすぎちゃうんです」 䞀時期、呚りの方に盞談したくっおいたのだけど  ただ、止めればいいだけでした 圓たり前過ぎるこずなのだけど、　 最近やっず、腑に萜ちおきたした。 完党に止めるのは、ただただ難しいですが、 流せるこずは、流しちゃう🌊 気が぀いたら、流しちゃう🌊 時間がもったいないですよね 波の音を聎いおいたら、むロむロ流れおく気がしたす。 今日もお疲れ様でした☕ .:* #マむンドフルネス #selflove #心地よい暮らし
2か月 ago
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月曜米粉のキッシュ

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_キッシュ_米粉
米粉のキッシュ

月曜は米粉のキッシュ。実はこちら、2回目の挑戊。前回は・・・

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_キッシュ_米粉
焊げ焊げ

焊げっ焊げでした。ゲヌムをしおいたら、うっかり焌きすぎおしたったんです・・・。今回は神経を集䞭させ、倧成功。

ねこ
ねこ

料理䞭は集䞭必須

参考にしたレシピはこちら

野菜の米粉キッシュ | 囜内産米粉総合情報サむト
米粉でタルトを䜜り、キッシュの具に旬の野菜をたっぷり䜿い栄逊バランスの良い、米粉キッシュです。
www.komeko-life.com

こちらのレシピで䜜ったら、初心者でもそれっぜくできたした。感謝です。

これは個人の奜みかず思いたすが、レシピ通りに砂糖を入れるず甘さが匷いかも。次回は少し少なめにしおみたいず思いたす。

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_キッシュ_米粉
月曜

月曜の献立です。

  • キッシュずほうれん草ずレタス
  • コン゜メスヌプ

キッシュずコン゜メスヌプが具沢山ずいうこずで2品ですが満足できたした。

火曜おすすめ◎炊飯噚でカオマンガむ

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_鶏胞肉_炊飯噚_カオマンガむ

こちら、炊飯噚で簡単にできるカオマンガむですおすすめ〜油も䜿わない、鶏肉も柔らかくおホロホロ で倫からも倧奜評のレシピです。

「カオマンガむ」参考にしたレシピはこちら

これだけ炊飯噚de♡絶品カオマンガむ by 匡Masa
「これだけ炊飯噚de♡絶品カオマンガむ」の䜜り方。ナンプラヌタむ料理が苊手の人でも激りマなカオマンガむ海南チキンラむスが簡単に♬ナンプラヌを入れれば本栌タむの味♡ 材料: お米、鶏肉、鶏がらスヌプの玠
cookpad.com

火曜の献立です。

  • カオマンガむ
  • 生春巻きずトマト
  • ワカメスヌプ

生春巻きもおいしくできたのですが、䜙ったものを翌日食べたら皮が固すぎお食べられなかった・・・。次からは䜙らないようにしたいず思いたす。

氎曜䞀応、4色䞌

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_4色䞌_ひき肉_高野豆腐_おすすめ
4食䞌

「今日は4色䞌にするぞ」ず思っおいたのですが、そのうち2色は混ざっちゃいたした。味付けも同じだったのでいいですよね。

「3色䞌」参考にしたレシピはこちら

味付け倱敗なしの王道レシピ基本の䞉色鶏そがろ䞌の䜜り方 | デリッシュキッチン
ボリュヌム満点で簡単老若男女に人気の䞉色そがろ䞌をご玹介したす。鶏肉の茶色ず卵の黄色、ほうれん草の緑色の䞉色で圩り綺麗な仕立おです。2぀を遞んで二色そがろにしたり、豚ひき肉や牛ひき肉、合い挜き肉でもアレンゞok♪倚めに䜜っお䜙った鶏そがろ...
delishkitchen.tv

こちらもご飯が進む鉄板メニュヌですね。卵、ほうれん草、もやし、ひき肉・・・䞀぀ず぀䜜るのが面倒な時はワンパンでもいいかもしれたせん。

aqua
aqua

4色䞌ず蚀えるかは分かりたせんが 。

氎曜の献立です。

  • 4色䞌
  • 味噌汁
  • 高野豆腐

ここで急にご玹介。これから駐圚予定の方や、䞀時垰囜で買うものを探しおいる方におすすめなのが「ひずくちさん」です。

私は叔母からもらったのですが、簡単なのにたさに「思い出の味シミシミ高野豆腐の味」で、もう䞀品欲しい時にももっおこいです。

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_4色䞌_ひき肉_高野豆腐_おすすめ_駐圚予定_䞀時垰囜
ひずくちさん

電子レンゞで調理可胜なのですが、鍋で戻した時ず党然味が違いたした。䞀手間加えお鍋で䜜るのがおすすめです。

Amazon.co.jp: みすず Sひとくちさん 83g×10袋 : 食品・飲料・お酒
Amazon.co.jp: みすず Sひずくちさん 83g×10袋 : 食品・飲料・お酒
amzn.to

朚曜懐かしの薄さの牛タン定食

アメリカ生掻_おうちごはん_簡単_牛タン_weee!
牛タン定食

朚曜は、牛タン定食です。お気づきでしょうか、昚日のほうれん草ずもやしがいたす。ネットスヌパヌで買ったweee!の牛タンは懐かしの薄さでペロリず食べおしたいたした。

牛タンはこちらですが、残念ながら今は売り切れです。再入荷されたすように・・・

Japanese Style Skinless Beef Tongue Slices , Frozen 8 oz
Top choice for Asian groceries.
www.sayweee.com

「キャベツずにんじんの塩昆垃和え」参考にしたレシピはこちら

【キャベツずにんじんの塩昆垃和え】ごた油で簡単味付け♬ | レシピサむトNadia
塩昆垃×ごた油で簡単味付け♬キャベツずにんじんをレンチンしお和えるだけなのでずっおも簡単♡パパッず䜜りたい副菜やお぀たみにぎったりの品になっおいたす😍
oceans-nadia.com

朚曜の献立です。

  • 牛タン
  • キャベツずにんじんの塩昆垃和えずミニトマト
  • 昚日の残り、ほうれん草ずもやしのナムル
  • 牛タンスヌプ芋切れおたすが 

金曜早速チヌトDAY

金曜はず蚀うず・・・。早速チヌトDAYです。

倫が日曜から出匵だったこずもあり、日曜は䞀緒にご飯を食べられないので、奜きなものを食べようず蚀うこずでチックフィレむ (Chick-fil-A) ã‚’りヌバヌで泚文。

そんな日もある。

小話心地よく暮らせおなかった話

このブログは「心地よく暮らす」を目指すブログなのに、最近どうやら心地よく暮らせおいないず感じる日が倚かったように思いたす。

特に4月から続いおいるアレルギヌが顔に激しく出おいる時には、い぀も以䞊に呚りの人に優しい気持ちが持おず、それがきっかけだったずは思いたすが、「自分、自分」・・・自分でいっぱいになっおいたした。

【アメリカでおうちごはん】お奜み焌きの日の献立5遞ずアレルギヌ疑惑に぀いお
アメリカに来おから料理を頑匵り始めた駐圚劻の「平日おうちごはん」の蚘録ず、「日々の小話」です。お奜み焌きの日の献立を振り返っおみたこんにちは。皆さんは「メむンがお奜み焌き」の日は、䜕を䞀緒に䜜っおいたすか今日はお奜み焌きの日の献立に぀いお...
sochikochi.com
2025.04.03
aqua
aqua

アレルギヌのこずは病院に行っおきたので、改めお曞きたす

家の䞭の気に入らないずころもどうでも良くなっおいたり、小さなこずでモダモダしおしたったり、䜕もやる気が起きなくなっおいたり。自分の望んでいる「心地よい暮らし」からかけ離れおいたように思いたす。

この䞀連の流れをじっくり振り返るのにはただ時間が必芁ですが・・・。

「心地よく暮らす」を目指すうえで、私が気を぀けたいポむントはこちらです。

  • 調子が悪い時は、たず䌑む。
    ひずに優しくなれないずきは、そっず離れる。自分に䜙裕がないず人にも優しくなれないですね。
  • ずりあえず、家を敎理する。
    単玔䜜業をしおいたら、少しず぀楜になっおくるこずがありたす。

私は家や自分が敎っおいないず心も乱れおくるように思いたす。心が乱れおいるから家や自分が乱れおくるずも蚀えたすが・・・。

セルフケア_心地よい暮らし_敎理_ クロヌれット
服を䞀床党郚出しお、敎理し盎し

「心のモダモダ」には盎接向き合っおなかったずしおも、身の回りの気になっおいたこずを少しず぀解消しおいくたびに穏やかな気持ちが戻っおきたした。䞀旊問題から離れたように芋えお、䜜業をしながら耳に入っおきたラゞオにヒントがあったり。

この話はもうちょっず自分の䞭でたずたったら別の蚘事にしたいです。ずにかく、がちがちいきたしょう。

ここたで読んでいただき、ありがずうございたす。

THANK YOU

【アメリカでおうちごはん】旅先でも♪超簡単キャセロヌル颚オヌブン焌きを䜜っおみた
アメリカに来おから料理を頑匵り始めた駐圚劻の「平日おうちごはん」の蚘録ず、「日々の小話」です。「アメリカっぜい料理」ず蚀われたら、䜕を思い浮かべたすか私が思う「アメリカっぜい」料理ずいえば、オヌブンで焌いた䜕かしらの料理。有名なのはキャセ...
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2025.04.30
【アメリカでおうちごはん】お奜み焌きの日の献立5遞ずアレルギヌ疑惑に぀いお
アメリカに来おから料理を頑匵り始めた駐圚劻の「平日おうちごはん」の蚘録ず、「日々の小話」です。お奜み焌きの日の献立を振り返っおみたこんにちは。皆さんは「メむンがお奜み焌き」の日は、䜕を䞀緒に䜜っおいたすか今日はお奜み焌きの日の献立に぀いお...
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2025.04.03
おうちごはんず小話
◟料理◟料理初心者の平日家ごはん日蚘、ちょっずその日のこずも
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この蚘事を曞いた人
Aqua
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䜏所も興味も゜チコチ(あちらこちら)ぞ行きがちな転勀族の劻。猫奜き。
2023幎倏、駐圚垯同のためアメリカ アリゟナ州ぞ。
「どこでも心地よく暮らす」をテヌマに、日々の暮らしず旅の蚘録をメむンに発信䞭。
い぀かのどなたかの参考になれば嬉しいです。

⋱Aqua　フォロヌお願いしたす⋰
日蚘おうちごはんず小話
⋱Aqua　フォロヌお願いしたす⋰
Aqua
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