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just going with the flow🤍🕊️🌞🌊

☀︎

「私、考えすぎちゃうんです」
一時期、周りの方に相談しまくっていたのだけど…

ただ、止めればいいだけでした

当たり前過ぎることなのだけど、　
最近やっと、腑に落ちてきました。

完全に止めるのは、まだまだ難しいですが、
流せることは、流しちゃう🌊
気がついたら、流しちゃう🌊
時間がもったいないですよね

波の音を聴いていたら、イロイロ流れてく気がします。

今日もお疲れ様でした☕️

.:*
#マインドフルネス #selflove #心地よい暮らし

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just going with the flow🤍🕊️🌞🌊 ☀︎ 「私、考えすぎちゃうんです」一時期、周りの方に相談しまくっていたのだけど… ただ、止めればいいだけでした当たり前過ぎることなのだけど、　最近やっと、腑に落ちてきました。完全に止めるのは、まだまだ難しいですが、流せることは、流しちゃう🌊 気がついたら、流しちゃう🌊 時間がもったいないですよね波の音を聴いていたら、イロイロ流れてく気がします。今日もお疲れ様でした☕️ .:* #マインドフルネス #selflove #心地よい暮らし

4日 ago

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1/9

Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:*

私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが
お部屋のテラスで、
自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした
「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺

☀︎

Memo✍️
・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど
時差もなく、気楽に行けるリゾート
・Hyatt Ziva（ハイアットシーヴァ、ジーヴァ）はオールインクルーシブ
・料理の写真はまた次回

今週もよろしくお願いします☺︎

*************
🌺 Hyatt Ziva Los Cabos
🌺 オーシャンフロントのスイート
ちょっとリアルな感想も

体験談はブログに書きました。 プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#loscabosmexico
#hyattzivaloscabos
#旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ

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Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:* 私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですがお部屋のテラスで、自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺 ☀︎ Memo✍️ ・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど時差もなく、気楽に行けるリゾート・Hyatt Ziva（ハイアットシーヴァ、ジーヴァ）はオールインクルーシブ・料理の写真はまた次回今週もよろしくお願いします☺︎ ************* 🌺 Hyatt Ziva Los Cabos 🌺 オーシャンフロントのスイートちょっとリアルな感想も体験談はブログに書きました。 プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #hyattzivaloscabos #旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ

7日 ago

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2/9

tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry

⇨ recipe from
@olivemagazine ♡

英語の先生イチオシのレシピに挑戦。
野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛

ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど…
おいしくできました。

初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、
写真のないレシピだったこともあり、
少し苦戦したのもいい思い出。
「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。
綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、
レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。

本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが
新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。
載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。
少しずつ、少しずつ🚶

今日もお疲れ様です☕️

☀︎

Memo：
・基本3ステップのレシピ
・さつまいもは茹でてから焼くのが◎
・レモングラスは調理用のでも良い

*************
🍠🥥🍛
・さつまいもとココナッツのカレー
 ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi
近日UP予定
・5枚目：アメリカの伝統料理　キャセロール
・6枚目：耐熱容器1つでできるサーモンパスタ

#アメリカ生活
#ココナッツカレー #オーブン料理
#駐在妻 #アメリカ駐在妻

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tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry ⇨ recipe from @olivemagazine ♡ 英語の先生イチオシのレシピに挑戦。野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛 ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど… おいしくできました。初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、写真のないレシピだったこともあり、少し苦戦したのもいい思い出。「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。少しずつ、少しずつ🚶 今日もお疲れ様です☕️ ☀︎ Memo：・基本3ステップのレシピ・さつまいもは茹でてから焼くのが◎ ・レモングラスは調理用のでも良い ************* 🍠🥥🍛 ・さつまいもとココナッツのカレー  ブログも書きました☺︎ プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi 近日UP予定・5枚目：アメリカの伝統料理　キャセロール・6枚目：耐熱容器1つでできるサーモンパスタ #アメリカ生活 #ココナッツカレー #オーブン料理 #駐在妻 #アメリカ駐在妻

2週間 ago

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3/9

『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖤❤️

『プラダを着た悪魔2』をアリゾナの映画館で観ました。
字幕もなく、私の英語力もあれでして、
9割ぐらいユーモアを逃してると思いますし
日本語字幕付きで見返し必須ですが・・・☺︎

それでも視覚から得られる幸せでいっぱい
とにかくエモいを浴びた2時間でした。

☀︎

ジェーンスーさんと堀井美香さんのポッドキャスト
『OVER THE SUN』をあわせて聞くと楽しいです。
負けへんでからの　曲げへんで✊
　
お疲れさーん☕️

#thedevilwearsprada2 #イラスト
#映画イラスト
#overthesun #オーバーザサン

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『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖤❤️ 『プラダを着た悪魔2』をアリゾナの映画館で観ました。字幕もなく、私の英語力もあれでして、 9割ぐらいユーモアを逃してると思いますし日本語字幕付きで見返し必須ですが・・・☺︎ それでも視覚から得られる幸せでいっぱいとにかくエモいを浴びた2時間でした。 ☀︎ ジェーンスーさんと堀井美香さんのポッドキャスト『OVER THE SUN』をあわせて聞くと楽しいです。負けへんでからの　曲げへんで✊ 　お疲れさーん☕️ #thedevilwearsprada2 #イラスト #映画イラスト #overthesun #オーバーザサン

2週間 ago

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4/9

Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*

・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。　
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
（ガラスの床の上を歩けるらしい）
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
　「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
🔭イーストリムやホピハウスなど ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真

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Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:* ホテルチェックイン前に立ち寄った Grand Canyon East Rim / イーストリムデザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間その隙間から差し込む光がキレイでした。展望塔からはコロラド川も見えるらしい。こちらも良いかも。 * ・Yavapai Point / ヤバパイポイント 🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。・Hopi House / ホピハウス 🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ Hopi族について知りたくて、本を購入。アートやファッションが独特で興味深いです。　次の旅に繋げたい。サウスリム付近で言うと、グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。（ガラスの床の上を歩けるらしい）気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・ Memo✍️ ・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ　「2026春OPEN」とのことグランドキャニオン、あと何回行けるかな。一生に一度行けたらいい場所なのだけど。今週もお疲れ様でした☺︎☕️ ************* 🌅ヤバパイポイント 🔭イーストリムやホピハウスなど ブログも書きました。プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #grandcanyonnationalpark #旅行 #アメリカ旅行 #旅写真

2週間 ago

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5/9

El Tovar Hotel⛰️🦌🐿️
アンテロープキャニオンの帰りにグランドキャニオンへ
サウスリムに来るたびに見かけていた、憧れのエル・トバールホテル。

小さい部屋はcozyな感じがしてかわいい♡
1905年開業の歴史あるホテルで、
アインシュタインや昭和天皇も泊まったことがあるのだとか💡すごい

街中の方が便利で快適だと思っていましたが、
一歩ホテルを出たら、絶景が広がっている立地が最高でした。
感動レベルの星空にも出会えて嬉しい。

なぜか。
旅で心に残ることは、
意外と0円で見られるものだったりしますね。

今日もお疲れ様でした☕️

☆

Memo✍️
・設備は十分
　エアコン、トイレ、バスタブ付きシャワー、ミニ冷蔵庫、アイロンなど…
・レストラン要予約
　特にモーニングがおすすめ。ヨーグルトが最高🫐🍓
・誰でも使える公衆トイレもある　
・ホテル前の駐車場は観光客も使用するので、タイミング次第

*************
🐿️El Tovar Hotel ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン
#Grandcanyon #旅好き
#アメリカ生活 #アメリカ駐在妻

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El Tovar Hotel⛰️🦌🐿️ アンテロープキャニオンの帰りにグランドキャニオンへサウスリムに来るたびに見かけていた、憧れのエル・トバールホテル。小さい部屋はcozyな感じがしてかわいい♡ 1905年開業の歴史あるホテルで、アインシュタインや昭和天皇も泊まったことがあるのだとか💡すごい街中の方が便利で快適だと思っていましたが、一歩ホテルを出たら、絶景が広がっている立地が最高でした。感動レベルの星空にも出会えて嬉しい。なぜか。旅で心に残ることは、意外と0円で見られるものだったりしますね。今日もお疲れ様でした☕️ ☆ Memo✍️ ・設備は十分　エアコン、トイレ、バスタブ付きシャワー、ミニ冷蔵庫、アイロンなど… ・レストラン要予約　特にモーニングがおすすめ。ヨーグルトが最高🫐🍓 ・誰でも使える公衆トイレもある　・ホテル前の駐車場は観光客も使用するので、タイミング次第 ************* 🐿️El Tovar Hotel ブログも書きました。プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #Grandcanyon #旅好き #アメリカ生活 #アメリカ駐在妻

3週間 ago

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6/9

Upper Antelope Canyon🤎🌞アッパー・アンテロープキャニオンへ行ってきました。
ナチュラルに「ワーオ」と言ってしまっている自分に気がつきます。

グループツアーだったので、
譲り合いながら、外れないように…
感動をじっくり味わう時間はあまりなかったのだけれど、
自然が作り出した美しい曲線に見惚れました。

2026やりたいことリスト
ひとつクリア☺︎

・8枚目
🦫Glen Canyon Dam

・9枚目
🍽️Big John's Texas BBQ
帰りはお気に入りの
スパイシーホットドッグを食べて
グランドキャニオンへ向かいました。
つづく

Memo✍️
・ツアーは要事前予約
・春から秋ぐらいまで、お昼前後がおすすめ
・ロウアーより歩きやすいとのこと
・カバン持ち込み禁止（ツアーによるかも）
・ガイドが写真の撮り方を教えてくれる
・より素晴らしい写真を求めるなら、プライベートフォトツアーがおすすめ
・皆さんそうされているように、
　Horseshoe bendとあわせて行くのが◎
10分ぐらいの距離！

*************
🤎
・アッパー・アンテロープキャニオン 行ってみて分かったことを中心にブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#アッパーアンテロープキャニオン
#antelopecanyon
#アメリカ生活 #アメリカ駐在妻
#アンテロープキャニオン

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Upper Antelope Canyon🤎🌞アッパー・アンテロープキャニオンへ行ってきました。ナチュラルに「ワーオ」と言ってしまっている自分に気がつきます。グループツアーだったので、譲り合いながら、外れないように… 感動をじっくり味わう時間はあまりなかったのだけれど、自然が作り出した美しい曲線に見惚れました。 2026やりたいことリストひとつクリア☺︎ ・8枚目 🦫Glen Canyon Dam ・9枚目 🍽️Big John's Texas BBQ 帰りはお気に入りのスパイシーホットドッグを食べてグランドキャニオンへ向かいました。つづく Memo✍️ ・ツアーは要事前予約・春から秋ぐらいまで、お昼前後がおすすめ・ロウアーより歩きやすいとのこと・カバン持ち込み禁止（ツアーによるかも）・ガイドが写真の撮り方を教えてくれる・より素晴らしい写真を求めるなら、プライベートフォトツアーがおすすめ・皆さんそうされているように、　Horseshoe bendとあわせて行くのが◎ 10分ぐらいの距離！ ************* 🤎 ・アッパー・アンテロープキャニオン 行ってみて分かったことを中心にブログも書きました。プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #アッパーアンテロープキャニオン #antelopecanyon #アメリカ生活 #アメリカ駐在妻 #アンテロープキャニオン

4週間 ago

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7/9

tried a Trader Joe's recipe📖🥘🧑‍🍳“Gochu-Dang, That’s Good Pot Roast!”

2026年やりたいことリスト「新しいアメリカ料理のレシピに挑戦する」
少しずつチャレンジ中。

オンライン英会話の先生と相談しながら、
まずは、
・ポットロースト
・ステーキプレートに挑戦。

🧑‍🍳

トレジョのサイトには、レシピがいくつか載っています。
なんといてっても、
全部の材料をトレジョで揃えられるところが、よきです。
材料を揃えるだけで挫折しそうになることあるから助かります。

ポットローストはトレジョのレシピを参考に作ってみました。
3時間半もかかったけど、基本オーブンに入れてるだけ。
びっくりするほどお肉がホロホロになっておいしかったです。

オーブン対応の鍋を買いたい💭

・

先生にステーキプレートの写真を見てもらったら、
「まぁ私たちはそんなにデコレーションはしないけど…」とのことでした😹w
次回は肉どん！インゲンどん！にんじんどん！に挑戦します。
シンプルな方がオシャレですね。
ステーキは焼き加減が難しい。

研究はつづく。

Memo：
・5枚目：エアフライヤーでベイクドポテトがいい感じにできたのでメモ
・6枚目：これはコストコですが、イタリア人も絶賛したという水牛のモッツァレラ
美味でした。トレジョのブッラータチーズも好き🧀
・7枚目：トレジョのおかき、日本のとは少し違うけど酸っぱくてなんだかクセになります。　　
手が止まりませんが、ポテチよりはマシだと信じてる

*
・初めてのポットロースト
・ステーキプレート
 ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#アメリカ駐在妻 #アメリカ生活 #アメリカ料理
#トレジョ #traderjoesrecipes

•

tried a Trader Joe's recipe📖🥘🧑‍🍳“Gochu-Dang, That’s Good Pot Roast!” 2026年やりたいことリスト「新しいアメリカ料理のレシピに挑戦する」少しずつチャレンジ中。オンライン英会話の先生と相談しながら、まずは、・ポットロースト・ステーキプレートに挑戦。 🧑‍🍳 トレジョのサイトには、レシピがいくつか載っています。なんといてっても、全部の材料をトレジョで揃えられるところが、よきです。材料を揃えるだけで挫折しそうになることあるから助かります。ポットローストはトレジョのレシピを参考に作ってみました。 3時間半もかかったけど、基本オーブンに入れてるだけ。びっくりするほどお肉がホロホロになっておいしかったです。オーブン対応の鍋を買いたい💭 ・先生にステーキプレートの写真を見てもらったら、「まぁ私たちはそんなにデコレーションはしないけど…」とのことでした😹w 次回は肉どん！インゲンどん！にんじんどん！に挑戦します。シンプルな方がオシャレですね。ステーキは焼き加減が難しい。研究はつづく。 Memo：・5枚目：エアフライヤーでベイクドポテトがいい感じにできたのでメモ・6枚目：これはコストコですが、イタリア人も絶賛したという水牛のモッツァレラ美味でした。トレジョのブッラータチーズも好き🧀 ・7枚目：トレジョのおかき、日本のとは少し違うけど酸っぱくてなんだかクセになります。　　手が止まりませんが、ポテチよりはマシだと信じてる * ・初めてのポットロースト・ステーキプレート  ブログも書きました☺︎ プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #アメリカ駐在妻 #アメリカ生活 #アメリカ料理 #トレジョ #traderjoesrecipes

1か月 ago

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8/9

Watson Lake Park🦆🌱🌼 there’s something about being near the water…

プレスコットのダウンタウン散策のあとは
ワトソン・レイク・パークへ
家の近くに湖や川がないので
ときどき水辺へ行きたくなります。

水を感じると不思議と落ち着くの、
多分私だけじゃないですよね？💭

ワトソンレイクパークは鳥類保護に力を入れているそう。
湖沿いでは鳥たちが優雅に過ごしていました🦆
今の季節でフェニックスより約10度涼しいプレスコット
シートやチェアを広げて寝転んだら気持ちよさそうです☺︎

☕️ Wildflower
帰りはお馴染みのwild flowerで休憩
私のおすすめは、アイスチャイラテをオーツミルクで🥤
（初期設定はかなり甘いけど）
なんだかプレスコットのお店はきれいでした。

☀︎

Memo：
・セドナから車で1時間半ほど
・トレイルやキャンプ、ロッククライミング、
　カヌー、カヤック、釣りなど…楽しめるアクティビティいっぱい
・屋根付きの休憩所は有料で貸し切り可能
　この日も誕生日パーティーが開かれてました🎂

*************
🦆
・ワトソン・レイク・パーク ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#arizona #watsonlake
#アメリカ生活 #旅好き #travel

•

Watson Lake Park🦆🌱🌼 there’s something about being near the water… プレスコットのダウンタウン散策のあとはワトソン・レイク・パークへ家の近くに湖や川がないのでときどき水辺へ行きたくなります。水を感じると不思議と落ち着くの、多分私だけじゃないですよね？💭 ワトソンレイクパークは鳥類保護に力を入れているそう。湖沿いでは鳥たちが優雅に過ごしていました🦆 今の季節でフェニックスより約10度涼しいプレスコットシートやチェアを広げて寝転んだら気持ちよさそうです☺︎ ☕️ Wildflower 帰りはお馴染みのwild flowerで休憩私のおすすめは、アイスチャイラテをオーツミルクで🥤 （初期設定はかなり甘いけど）なんだかプレスコットのお店はきれいでした。 ☀︎ Memo：・セドナから車で1時間半ほど・トレイルやキャンプ、ロッククライミング、　カヌー、カヤック、釣りなど…楽しめるアクティビティいっぱい・屋根付きの休憩所は有料で貸し切り可能　この日も誕生日パーティーが開かれてました🎂 ************* 🦆 ・ワトソン・レイク・パーク ブログも書きました☺︎ プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #arizona #watsonlake #アメリカ生活 #旅好き #travel

1か月 ago

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PROFILE

Aqua

住所も興味もソチコチ(あちらこちら)へ行きがちな転勤族の妻。猫好き。
2023年夏、駐在帯同のためアメリカアリゾナ州へ。
「どこでも心地よく暮らす」をテーマに、日々の暮らしと旅の記録をメインに発信中。
いつかのどなたかの参考になれば嬉しいです。

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