サイトには一部広告が含まれています。

【7つの習慣】7:「第1の習慣 主体的である」まとめ②憂鬱な予定、「行きたくない」と「行ったほうがいいかも」の間で…

スポンサーリンク
7つの習慣_やってみた_読み直し_実践_主体的である
スポンサーリンク

『7つの習慣』を読み直し、整理しながら、ゼロをイチにする気づきを記しています。

前回は、少し本題から寄り道して、ヴィクトール・フランクルのナチスドイツ強制収容所での体験をご紹介しました。人間には、刺激と反応の間に「選択の自由」があることが分かりました。

今回からは、「あれば…」にはなりますが、少しずつ、私の体験談も書いていけたらと思います。

目次がありますので、必要なところだけご覧ください

スポンサーリンク
Instagram
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ

結論、UFOは「いたと思う」
※個人の感想です
思うのは自由なので、楽しい方に☺︎

満天の星空はキラキラ過ぎて
どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。
でも、多分いたと思います。
何も話さずに星空を眺める時間は
「イマココ」を味わえる特別な時間でした。
※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。

*

朝はベルロックを一周できるループトレイルへ
初めて全方位からベルロックを眺められました。
見る角度によって印象が変わるので面白い。
途中で野生のシカ🦌にも出会いました。
一周歩いたご褒美は、
ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。
終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。

🛸👽

ここだけの話、
夜に星空を見ていた時、
何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、
すっかり忘れてしまいました・・・笑
なんだか惜しい。
でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。
※個人の感想です

今週もお疲れ様でした☕️

*************
🔔Bell Rock
セドナのボルテックススポット ベルロック
・夜のUFO探索
・朝のベルロックループトレイル
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#セドナ
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#マインドフルネス な #旅の記録
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ

結論、UFOは「いたと思う」
※個人の感想です
思うのは自由なので、楽しい方に☺︎

満天の星空はキラキラ過ぎて
どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。
でも、多分いたと思います。
何も話さずに星空を眺める時間は
「イマココ」を味わえる特別な時間でした。
※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。

*

朝はベルロックを一周できるループトレイルへ
初めて全方位からベルロックを眺められました。
見る角度によって印象が変わるので面白い。
途中で野生のシカ🦌にも出会いました。
一周歩いたご褒美は、
ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。
終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。

🛸👽

ここだけの話、
夜に星空を見ていた時、
何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、
すっかり忘れてしまいました・・・笑
なんだか惜しい。
でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。
※個人の感想です

今週もお疲れ様でした☕️

*************
🔔Bell Rock
セドナのボルテックススポット ベルロック
・夜のUFO探索
・朝のベルロックループトレイル
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#セドナ
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#マインドフルネス な #旅の記録
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ

結論、UFOは「いたと思う」
※個人の感想です
思うのは自由なので、楽しい方に☺︎

満天の星空はキラキラ過ぎて
どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。
でも、多分いたと思います。
何も話さずに星空を眺める時間は
「イマココ」を味わえる特別な時間でした。
※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。

*

朝はベルロックを一周できるループトレイルへ
初めて全方位からベルロックを眺められました。
見る角度によって印象が変わるので面白い。
途中で野生のシカ🦌にも出会いました。
一周歩いたご褒美は、
ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。
終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。

🛸👽

ここだけの話、
夜に星空を見ていた時、
何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、
すっかり忘れてしまいました・・・笑
なんだか惜しい。
でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。
※個人の感想です

今週もお疲れ様でした☕️

*************
🔔Bell Rock
セドナのボルテックススポット ベルロック
・夜のUFO探索
・朝のベルロックループトレイル
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#セドナ
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#マインドフルネス な #旅の記録
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ

結論、UFOは「いたと思う」
※個人の感想です
思うのは自由なので、楽しい方に☺︎

満天の星空はキラキラ過ぎて
どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。
でも、多分いたと思います。
何も話さずに星空を眺める時間は
「イマココ」を味わえる特別な時間でした。
※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。

*

朝はベルロックを一周できるループトレイルへ
初めて全方位からベルロックを眺められました。
見る角度によって印象が変わるので面白い。
途中で野生のシカ🦌にも出会いました。
一周歩いたご褒美は、
ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。
終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。

🛸👽

ここだけの話、
夜に星空を見ていた時、
何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、
すっかり忘れてしまいました・・・笑
なんだか惜しい。
でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。
※個人の感想です

今週もお疲れ様でした☕️

*************
🔔Bell Rock
セドナのボルテックススポット ベルロック
・夜のUFO探索
・朝のベルロックループトレイル
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#セドナ
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#マインドフルネス な #旅の記録
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ

結論、UFOは「いたと思う」
※個人の感想です
思うのは自由なので、楽しい方に☺︎

満天の星空はキラキラ過ぎて
どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。
でも、多分いたと思います。
何も話さずに星空を眺める時間は
「イマココ」を味わえる特別な時間でした。
※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。

*

朝はベルロックを一周できるループトレイルへ
初めて全方位からベルロックを眺められました。
見る角度によって印象が変わるので面白い。
途中で野生のシカ🦌にも出会いました。
一周歩いたご褒美は、
ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。
終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。

🛸👽

ここだけの話、
夜に星空を見ていた時、
何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、
すっかり忘れてしまいました・・・笑
なんだか惜しい。
でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。
※個人の感想です

今週もお疲れ様でした☕️

*************
🔔Bell Rock
セドナのボルテックススポット ベルロック
・夜のUFO探索
・朝のベルロックループトレイル
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#セドナ
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#マインドフルネス な #旅の記録
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ

結論、UFOは「いたと思う」
※個人の感想です
思うのは自由なので、楽しい方に☺︎

満天の星空はキラキラ過ぎて
どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。
でも、多分いたと思います。
何も話さずに星空を眺める時間は
「イマココ」を味わえる特別な時間でした。
※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。

*

朝はベルロックを一周できるループトレイルへ
初めて全方位からベルロックを眺められました。
見る角度によって印象が変わるので面白い。
途中で野生のシカ🦌にも出会いました。
一周歩いたご褒美は、
ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。
終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。

🛸👽

ここだけの話、
夜に星空を見ていた時、
何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、
すっかり忘れてしまいました・・・笑
なんだか惜しい。
でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。
※個人の感想です

今週もお疲れ様でした☕️

*************
🔔Bell Rock
セドナのボルテックススポット ベルロック
・夜のUFO探索
・朝のベルロックループトレイル
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#セドナ
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#マインドフルネス な #旅の記録
Bell Rock🌛🌞.:* 夜はUFO探し、朝は陽の光を浴びにベルロックへ 結論、UFOは「いたと思う」 ※個人の感想です 思うのは自由なので、楽しい方に☺︎ 満天の星空はキラキラ過ぎて どれが星で、どれがUFOか分からないほどでした。 でも、多分いたと思います。 何も話さずに星空を眺める時間は 「イマココ」を味わえる特別な時間でした。 ※最後の動画は冷静に考えて飛行機か何か。 * 朝はベルロックを一周できるループトレイルへ 初めて全方位からベルロックを眺められました。 見る角度によって印象が変わるので面白い。 途中で野生のシカ🦌にも出会いました。 一周歩いたご褒美は、 ベルロックから太陽が差し込む美しい景色。 終わった頃には「いろいろあるけど頑張るかー」というポジテフィブな気持ちが湧いてきました。 🛸👽 ここだけの話、 夜に星空を見ていた時、 何かメッセージが「降りて来た」感じはあったのですが、 すっかり忘れてしまいました・・・笑 なんだか惜しい。 でも、なんだか温かい気持ちになったのは確かです。 ※個人の感想です 今週もお疲れ様でした☕️ ************* 🔔Bell Rock セドナのボルテックススポット ベルロック ・夜のUFO探索 ・朝のベルロックループトレイル ブログに書きました。 
旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #セドナ #アリゾナ #アメリカ駐在妻 #マインドフルネス な #旅の記録
23時間 ago
View on Instagram |
1/9
Crescent Moon Ranch🌛🏞️.:*

Cathedral Rock(カテドラル /カセドラル・ロック)を
川越しに眺めることができるクレセント・ムーン・ランチへ

Cathedral Rockは、登るのがハードなのもあってか
セドナのボルテックスで一番、パワーをもらえた気がした場所です。
川の向こうに見えるレッドロックもまた美しい。
Red Rock Crossingのトレイルコースも行ってみようかな☺︎

川遊びやピクニックを楽しんでる方が多かったです。

☀︎

この写真を撮って陸に戻るとき、
川でツルッと滑って大胆にこけました…😶‍🌫️

その時は、恥ずかしさで頭がいっぱいだったのですが
どう考えても、
打ち身ぐらいで済んだことに感謝をしなければならない状況でした🙏

旅先で写真を残すのが楽しみですが
自然豊かな場所では特に、改めて気を引き締めなければと…
自然の厳しさを思い出させてもらいました。

びしょびしょになったけど、笑いながら帰れてよかった。

皆様もご無事にお過ごしください・:*+
今週もお疲れ様でした☕️

*************
🌛Crescent Moon Ranch
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#sedona #セドナ 
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#旅好きな人とつながりたい
Crescent Moon Ranch🌛🏞️.:*

Cathedral Rock(カテドラル /カセドラル・ロック)を
川越しに眺めることができるクレセント・ムーン・ランチへ

Cathedral Rockは、登るのがハードなのもあってか
セドナのボルテックスで一番、パワーをもらえた気がした場所です。
川の向こうに見えるレッドロックもまた美しい。
Red Rock Crossingのトレイルコースも行ってみようかな☺︎

川遊びやピクニックを楽しんでる方が多かったです。

☀︎

この写真を撮って陸に戻るとき、
川でツルッと滑って大胆にこけました…😶‍🌫️

その時は、恥ずかしさで頭がいっぱいだったのですが
どう考えても、
打ち身ぐらいで済んだことに感謝をしなければならない状況でした🙏

旅先で写真を残すのが楽しみですが
自然豊かな場所では特に、改めて気を引き締めなければと…
自然の厳しさを思い出させてもらいました。

びしょびしょになったけど、笑いながら帰れてよかった。

皆様もご無事にお過ごしください・:*+
今週もお疲れ様でした☕️

*************
🌛Crescent Moon Ranch
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#sedona #セドナ 
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#旅好きな人とつながりたい
Crescent Moon Ranch🌛🏞️.:*

Cathedral Rock(カテドラル /カセドラル・ロック)を
川越しに眺めることができるクレセント・ムーン・ランチへ

Cathedral Rockは、登るのがハードなのもあってか
セドナのボルテックスで一番、パワーをもらえた気がした場所です。
川の向こうに見えるレッドロックもまた美しい。
Red Rock Crossingのトレイルコースも行ってみようかな☺︎

川遊びやピクニックを楽しんでる方が多かったです。

☀︎

この写真を撮って陸に戻るとき、
川でツルッと滑って大胆にこけました…😶‍🌫️

その時は、恥ずかしさで頭がいっぱいだったのですが
どう考えても、
打ち身ぐらいで済んだことに感謝をしなければならない状況でした🙏

旅先で写真を残すのが楽しみですが
自然豊かな場所では特に、改めて気を引き締めなければと…
自然の厳しさを思い出させてもらいました。

びしょびしょになったけど、笑いながら帰れてよかった。

皆様もご無事にお過ごしください・:*+
今週もお疲れ様でした☕️

*************
🌛Crescent Moon Ranch
ブログに書きました。

旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#sedona #セドナ 
#アリゾナ #アメリカ駐在妻 
#旅好きな人とつながりたい
Crescent Moon Ranch🌛🏞️.:* Cathedral Rock(カテドラル /カセドラル・ロック)を 川越しに眺めることができるクレセント・ムーン・ランチへ Cathedral Rockは、登るのがハードなのもあってか セドナのボルテックスで一番、パワーをもらえた気がした場所です。 川の向こうに見えるレッドロックもまた美しい。 Red Rock Crossingのトレイルコースも行ってみようかな☺︎ 川遊びやピクニックを楽しんでる方が多かったです。 ☀︎ この写真を撮って陸に戻るとき、 川でツルッと滑って大胆にこけました…😶‍🌫️ その時は、恥ずかしさで頭がいっぱいだったのですが どう考えても、 打ち身ぐらいで済んだことに感謝をしなければならない状況でした🙏 旅先で写真を残すのが楽しみですが 自然豊かな場所では特に、改めて気を引き締めなければと… 自然の厳しさを思い出させてもらいました。 びしょびしょになったけど、笑いながら帰れてよかった。 皆様もご無事にお過ごしください・:*+ 今週もお疲れ様でした☕️ ************* 🌛Crescent Moon Ranch ブログに書きました。 
旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #sedona #セドナ #アリゾナ #アメリカ駐在妻 #旅好きな人とつながりたい
1週間 ago
View on Instagram |
2/9
San José del Cabo🇲🇽🌞 サン・ホセ・デル・カボを街歩き かわいい旧市街へ メキシコっぽさを感じさせるカラフルなガーランドは メキシコの切り絵細工 「Papel Picado / パペルピカド」というそうです。 本来の素材は紙みたいですが。 日本の切り絵と似ているけれど、 技法も違って、 国によって色味やモチーフがこんなに変わるのは興味深い☺︎ 今日もお疲れ様でした☕️ ************* 🚩サン・ホセ・デル・カボ 街歩きの思い出はブログに書きました。 
旅とアメリカ生活のブログ「sochi kochi」 プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #メキシコ #sanjosedelcabo #旅好き #旅写真
1週間 ago
View on Instagram |
3/9
La Coyota🇲🇽🧡💙❤️🌞♡*.

メキシコのハンドメイド雑貨を集めたブティック
La Coyota @Cabo San Lucas
とにかく広くいのですが、空間ごとすべてがかわいいお店。

メキシコではハートモチーフを多く見かけましたが、
「愛」「情熱」「家族愛」「人とのつながり」や、
「心の悩みを取り除く 」という意味もあるそうです。
ステキ
お守り代わりとして持っておくと心強そう。

私もハートのタッセルチャームを買って帰りました。
でも、まだまだ欲しいものがいっぱい。。。
ハート雑貨を集めにまた行きたい。
超クールなラタンバッグも買っちゃいました。

☀︎

Memo✍️
・ホテルHyatt Ziva Los Cabosからウーバーで30分ほど
・エアビ宿もある
・街中では値札ない、カード使用不可というお土産屋さんもありましたが、
 ここは値札あり、カード使用可能です。(ただし、ディスカウント不可)

*************
🐺La coyote
体験談はブログに書きました。

プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

☀︎

#メキシコ旅行 #cabosanlucasmexico 
#旅好き #旅の記録 #かわいいものが好き
La Coyota🇲🇽🧡💙❤️🌞♡*. メキシコのハンドメイド雑貨を集めたブティック La Coyota @Cabo San Lucas とにかく広くいのですが、空間ごとすべてがかわいいお店。 メキシコではハートモチーフを多く見かけましたが、 「愛」「情熱」「家族愛」「人とのつながり」や、 「心の悩みを取り除く 」という意味もあるそうです。 ステキ お守り代わりとして持っておくと心強そう。 私もハートのタッセルチャームを買って帰りました。 でも、まだまだ欲しいものがいっぱい。。。 ハート雑貨を集めにまた行きたい。 超クールなラタンバッグも買っちゃいました。 ☀︎ Memo✍️ ・ホテルHyatt Ziva Los Cabosからウーバーで30分ほど ・エアビ宿もある ・街中では値札ない、カード使用不可というお土産屋さんもありましたが、  ここは値札あり、カード使用可能です。(ただし、ディスカウント不可) ************* 🐺La coyote 体験談はブログに書きました。 
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi ☀︎ #メキシコ旅行 #cabosanlucasmexico #旅好き #旅の記録 #かわいいものが好き
2週間 ago
View on Instagram |
4/9
just going with the flow🤍🕊️🌞🌊

☀︎

「私、考えすぎちゃうんです」
一時期、周りの方に相談しまくっていたのだけど…

ただ、止めればいいだけでした

当たり前過ぎることなのだけど、 
最近やっと、腑に落ちてきました。

完全に止めるのは、まだまだ難しいですが、
流せることは、流しちゃう🌊
気がついたら、流しちゃう🌊
時間がもったいないですよね

波の音を聴いていたら、イロイロ流れてく気がします。

今日もお疲れ様でした☕️

.:*
#マインドフルネス #selflove #心地よい暮らし
just going with the flow🤍🕊️🌞🌊 ☀︎ 「私、考えすぎちゃうんです」 一時期、周りの方に相談しまくっていたのだけど… ただ、止めればいいだけでした 当たり前過ぎることなのだけど、  最近やっと、腑に落ちてきました。 完全に止めるのは、まだまだ難しいですが、 流せることは、流しちゃう🌊 気がついたら、流しちゃう🌊 時間がもったいないですよね 波の音を聴いていたら、イロイロ流れてく気がします。 今日もお疲れ様でした☕️ .:* #マインドフルネス #selflove #心地よい暮らし
3週間 ago
View on Instagram |
5/9
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:*

私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが
お部屋のテラスで、
自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした
「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺

☀︎

Memo✍️
・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど
時差もなく、気楽に行けるリゾート
・Hyatt Ziva(ハイアット シーヴァ、ジーヴァ)はオールインクルーシブ
・料理の写真はまた次回

今週もよろしくお願いします☺︎

*************
🌺 Hyatt Ziva Los Cabos
🌺 オーシャンフロントのスイート
ちょっとリアルな感想も

体験談はブログに書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#loscabosmexico 
#hyattzivaloscabos 
#旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:*

私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが
お部屋のテラスで、
自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした
「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺

☀︎

Memo✍️
・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど
時差もなく、気楽に行けるリゾート
・Hyatt Ziva(ハイアット シーヴァ、ジーヴァ)はオールインクルーシブ
・料理の写真はまた次回

今週もよろしくお願いします☺︎

*************
🌺 Hyatt Ziva Los Cabos
🌺 オーシャンフロントのスイート
ちょっとリアルな感想も

体験談はブログに書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#loscabosmexico 
#hyattzivaloscabos 
#旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:*

私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが
お部屋のテラスで、
自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした
「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺

☀︎

Memo✍️
・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど
時差もなく、気楽に行けるリゾート
・Hyatt Ziva(ハイアット シーヴァ、ジーヴァ)はオールインクルーシブ
・料理の写真はまた次回

今週もよろしくお願いします☺︎

*************
🌺 Hyatt Ziva Los Cabos
🌺 オーシャンフロントのスイート
ちょっとリアルな感想も

体験談はブログに書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#loscabosmexico 
#hyattzivaloscabos 
#旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:*

私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが
お部屋のテラスで、
自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした
「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺

☀︎

Memo✍️
・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど
時差もなく、気楽に行けるリゾート
・Hyatt Ziva(ハイアット シーヴァ、ジーヴァ)はオールインクルーシブ
・料理の写真はまた次回

今週もよろしくお願いします☺︎

*************
🌺 Hyatt Ziva Los Cabos
🌺 オーシャンフロントのスイート
ちょっとリアルな感想も

体験談はブログに書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#loscabosmexico 
#hyattzivaloscabos 
#旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:*

私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが
お部屋のテラスで、
自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした
「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺

☀︎

Memo✍️
・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど
時差もなく、気楽に行けるリゾート
・Hyatt Ziva(ハイアット シーヴァ、ジーヴァ)はオールインクルーシブ
・料理の写真はまた次回

今週もよろしくお願いします☺︎

*************
🌺 Hyatt Ziva Los Cabos
🌺 オーシャンフロントのスイート
ちょっとリアルな感想も

体験談はブログに書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#loscabosmexico 
#hyattzivaloscabos 
#旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇽🌺🌴doing nothing in Los Cabos🌞.:* 私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が好きなのですが お部屋のテラスで、 自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした 「何もしない時間」が一番思い出に残っています🌺 ☀︎ Memo✍️ ・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど 時差もなく、気楽に行けるリゾート ・Hyatt Ziva(ハイアット シーヴァ、ジーヴァ)はオールインクルーシブ ・料理の写真はまた次回 今週もよろしくお願いします☺︎ ************* 🌺 Hyatt Ziva Los Cabos 🌺 オーシャンフロントのスイート ちょっとリアルな感想も 体験談はブログに書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #hyattzivaloscabos #旅の記録 #心地よい暮らし #メキシコ
4週間 ago
View on Instagram |
6/9
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry

⇨ recipe from
@olivemagazine ♡

英語の先生イチオシのレシピに挑戦。
野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛

ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど…
おいしくできました。

初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、
写真のないレシピだったこともあり、
少し苦戦したのもいい思い出。
「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。
綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、
レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。

本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが
新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。
載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。
少しずつ、少しずつ🚶

今日もお疲れ様です☕️

☀︎

Memo:
・基本3ステップのレシピ
・さつまいもは茹でてから焼くのが◎
・レモングラスは調理用のでも良い

*************
🍠🥥🍛
・さつまいもとココナッツのカレー

ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi
近日UP予定
・5枚目:アメリカの伝統料理 キャセロール
・6枚目:耐熱容器1つでできる サーモンパスタ

#アメリカ生活
#ココナッツカレー #オーブン料理 
#駐在妻 #アメリカ駐在妻
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry

⇨ recipe from
@olivemagazine ♡

英語の先生イチオシのレシピに挑戦。
野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛

ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど…
おいしくできました。

初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、
写真のないレシピだったこともあり、
少し苦戦したのもいい思い出。
「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。
綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、
レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。

本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが
新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。
載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。
少しずつ、少しずつ🚶

今日もお疲れ様です☕️

☀︎

Memo:
・基本3ステップのレシピ
・さつまいもは茹でてから焼くのが◎
・レモングラスは調理用のでも良い

*************
🍠🥥🍛
・さつまいもとココナッツのカレー

ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi
近日UP予定
・5枚目:アメリカの伝統料理 キャセロール
・6枚目:耐熱容器1つでできる サーモンパスタ

#アメリカ生活
#ココナッツカレー #オーブン料理 
#駐在妻 #アメリカ駐在妻
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry

⇨ recipe from
@olivemagazine ♡

英語の先生イチオシのレシピに挑戦。
野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛

ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど…
おいしくできました。

初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、
写真のないレシピだったこともあり、
少し苦戦したのもいい思い出。
「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。
綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、
レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。

本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが
新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。
載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。
少しずつ、少しずつ🚶

今日もお疲れ様です☕️

☀︎

Memo:
・基本3ステップのレシピ
・さつまいもは茹でてから焼くのが◎
・レモングラスは調理用のでも良い

*************
🍠🥥🍛
・さつまいもとココナッツのカレー

ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi
近日UP予定
・5枚目:アメリカの伝統料理 キャセロール
・6枚目:耐熱容器1つでできる サーモンパスタ

#アメリカ生活
#ココナッツカレー #オーブン料理 
#駐在妻 #アメリカ駐在妻
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry

⇨ recipe from
@olivemagazine ♡

英語の先生イチオシのレシピに挑戦。
野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛

ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど…
おいしくできました。

初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、
写真のないレシピだったこともあり、
少し苦戦したのもいい思い出。
「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。
綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、
レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。

本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが
新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。
載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。
少しずつ、少しずつ🚶

今日もお疲れ様です☕️

☀︎

Memo:
・基本3ステップのレシピ
・さつまいもは茹でてから焼くのが◎
・レモングラスは調理用のでも良い

*************
🍠🥥🍛
・さつまいもとココナッツのカレー

ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi
近日UP予定
・5枚目:アメリカの伝統料理 キャセロール
・6枚目:耐熱容器1つでできる サーモンパスタ

#アメリカ生活
#ココナッツカレー #オーブン料理 
#駐在妻 #アメリカ駐在妻
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry

⇨ recipe from
@olivemagazine ♡

英語の先生イチオシのレシピに挑戦。
野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛

ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど…
おいしくできました。

初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、
写真のないレシピだったこともあり、
少し苦戦したのもいい思い出。
「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。
綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、
レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。

本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが
新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。
載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。
少しずつ、少しずつ🚶

今日もお疲れ様です☕️

☀︎

Memo:
・基本3ステップのレシピ
・さつまいもは茹でてから焼くのが◎
・レモングラスは調理用のでも良い

*************
🍠🥥🍛
・さつまいもとココナッツのカレー

ブログも書きました☺︎
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi
近日UP予定
・5枚目:アメリカの伝統料理 キャセロール
・6枚目:耐熱容器1つでできる サーモンパスタ

#アメリカ生活
#ココナッツカレー #オーブン料理 
#駐在妻 #アメリカ駐在妻
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry ⇨ recipe from @olivemagazine ♡ 英語の先生イチオシのレシピに挑戦。 野菜たっぷり、ほんのり甘いさつまいもとココナッツのカレー🍛 ちょっと最後の最後で、焼き目をつけすぎた感はあるけど… おいしくできました。 初心者すぎてレモングラスをありのままの姿で買ってしまい、 写真のないレシピだったこともあり、 少し苦戦したのもいい思い出。 「bashd」って何やねん…と思いながら、調べ。 綿棒で叩き潰してみたら、あら不思議、 レモングラスのいい香りがふんわり。それだけで嬉しくなりました。 本格的に料理をするようになったのはアメリカに来てからなのですが 新しいレシピを試すと、それだけでプチ達成感を味わる気がします。 載せてないだけで、失敗も多々ありますが。。。 少しずつ、少しずつ🚶 今日もお疲れ様です☕️ ☀︎ Memo: ・基本3ステップのレシピ ・さつまいもは茹でてから焼くのが◎ ・レモングラスは調理用のでも良い ************* 🍠🥥🍛 ・さつまいもとココナッツのカレー 
ブログも書きました☺︎ プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi 近日UP予定 ・5枚目:アメリカの伝統料理 キャセロール ・6枚目:耐熱容器1つでできる サーモンパスタ #アメリカ生活 #ココナッツカレー #オーブン料理 #駐在妻 #アメリカ駐在妻
1か月 ago
View on Instagram |
7/9
『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖤❤️

『プラダを着た悪魔2』をアリゾナの映画館で観ました。
字幕もなく、私の英語力もあれでして、
9割ぐらいユーモアを逃してると思いますし
日本語字幕付きで見返し必須ですが・・・☺︎

それでも視覚から得られる幸せでいっぱい
とにかくエモいを浴びた2時間でした。

☀︎

ジェーンスーさんと堀井美香さんのポッドキャスト
『OVER THE SUN』をあわせて聞くと楽しいです。
負けへんでからの 曲げへんで✊
 
お疲れさーん☕️

#thedevilwearsprada2 #イラスト
#映画イラスト 
#overthesun #オーバーザサン
『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖤❤️

『プラダを着た悪魔2』をアリゾナの映画館で観ました。
字幕もなく、私の英語力もあれでして、
9割ぐらいユーモアを逃してると思いますし
日本語字幕付きで見返し必須ですが・・・☺︎

それでも視覚から得られる幸せでいっぱい
とにかくエモいを浴びた2時間でした。

☀︎

ジェーンスーさんと堀井美香さんのポッドキャスト
『OVER THE SUN』をあわせて聞くと楽しいです。
負けへんでからの 曲げへんで✊
 
お疲れさーん☕️

#thedevilwearsprada2 #イラスト
#映画イラスト 
#overthesun #オーバーザサン
『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖤❤️ 『プラダを着た悪魔2』をアリゾナの映画館で観ました。 字幕もなく、私の英語力もあれでして、 9割ぐらいユーモアを逃してると思いますし 日本語字幕付きで見返し必須ですが・・・☺︎ それでも視覚から得られる幸せでいっぱい とにかくエモいを浴びた2時間でした。 ☀︎ ジェーンスーさんと堀井美香さんのポッドキャスト 『OVER THE SUN』をあわせて聞くと楽しいです。 負けへんでからの 曲げへんで✊   お疲れさーん☕️ #thedevilwearsprada2 #イラスト #映画イラスト #overthesun #オーバーザサン
1か月 ago
View on Instagram |
8/9
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:*

ホテルチェックイン前に立ち寄った
Grand Canyon East Rim / イーストリム
デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。

でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間
その隙間から差し込む光がキレイでした。

展望塔からはコロラド川も見えるらしい。
こちらも良いかも。

*
 
・Yavapai Point / ヤバパイポイント
🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩
日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、
ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。

・Hopi House / ホピハウス
🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ
Hopi族について知りたくて、本を購入。
アートやファッションが独特で興味深いです。 
次の旅に繋げたい。

サウスリム付近で言うと、
グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。
(ガラスの床の上を歩けるらしい)
気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・

Memo✍️
・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで
・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後
・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ
 「2026春OPEN」とのこと

グランドキャニオン、あと何回行けるかな。
一生に一度行けたらいい場所なのだけど。

今週もお疲れ様でした☺︎☕️

*************
🌅ヤバパイポイント
 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。
プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿
@aquasochikochi

#グランドキャニオン 
#grandcanyonnationalpark #旅行
#アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✨.:* ホテルチェックイン前に立ち寄った Grand Canyon East Rim / イーストリム デザートビュー展望塔とギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。 でも、展望塔がクローズしてたからこそ見つけた隙間 その隙間から差し込む光がキレイでした。 展望塔からはコロラド川も見えるらしい。 こちらも良いかも。 *   ・Yavapai Point / ヤバパイポイント 🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからヤバパイポイントまで散歩 日の出はマーザーポイントの方が有名ですが、 ヤバパイポイントも見晴らしがよく、静かで気に入りました。 ・Hopi House / ホピハウス 🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ Hopi族について知りたくて、本を購入。 アートやファッションが独特で興味深いです。  次の旅に繋げたい。 サウスリム付近で言うと、 グランドキャニオン・ウエストのSky Walkにまだ行けていません。 (ガラスの床の上を歩けるらしい) 気にはなるけど、高所恐怖症なので考え中・・・ Memo✍️ ・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00まで ・El Tovar HotelからYavapai Point まで徒歩で30分前後 ・Lookout Studioは4月下旬時点は改装のためクローズ  「2026春OPEN」とのこと グランドキャニオン、あと何回行けるかな。 一生に一度行けたらいい場所なのだけど。 今週もお疲れ様でした☺︎☕️ ************* 🌅ヤバパイポイント 🔭イーストリムやホピハウスなど
ブログも書きました。 プロフィールのリンクからご覧いただけます🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #grandcanyonnationalpark #旅行 #アメリカ旅行 #旅写真
1か月 ago
View on Instagram |
9/9

率先力を発揮する

前回の続きになるが、人間は本来「周りの状況に自ら影響を与えることができる」存在である。しかしながら、何気なく生きていると、知らない間にただただ影響を受ける側になってしまう

率先力を発揮する とは、

押しつけがましい態度をとるとか、自己中心的になるとか、強引に進めたりすることではない。
進んで行動を起こす責任を自覚することである。

「主体的」についてはこちら

ここで、筆者が転職相談を受ける際のエピソードが紹介されている。

もっと良い仕事に就きたいという人が大勢相談に来る。
私は彼らに必ず、率先力を発揮しなさいとアドバイスする。

彼はさらに、相談者に具体的なアドバイスも与えている。

適性試験を受け、
業界の動向を調べ、
入りたい会社の問題点を探り、解決策を考えプレゼンテーションで売り込む

これらのアプローチに納得できる人は多い。
しかし、率先力を発揮して実施できる人は少なく、実際、望む仕事に就けるのは、主体的に動けるわずかな人だけだと言う。

筆者は子どもに、「RとIを使いなさい」と声をかける。

RとIとは、

Rはresourcefulness=知恵、Iはinitiative=率先力

のこと。

また、主体性を筋肉に例えている。

主体性という筋肉は、たとえ使われずに眠っていても、必ず存在する。

よく主体性が「ある」「ない」という話をするが、そもそも「誰にでもある」ものだと考えたら、「やる」か「やらないか」という主体的な話として見ることができる。

率先力を発揮すれば、自ら機会をつかんだり、問題解決したりすることができる。

体験談:有料級のノウハウを惜しみなく公開する知人

私の体験談をご紹介します。

私の知人でも、自分のノウハウを惜しみなく公開している人がいた。
時間をかけて作り込まれたマニュアルも配っていた。
それも無料で。

私は、これを真似されたら、その人の立場が弱くなるのではないかと考えた。

「どうして、こんなに教えてくれるんですか?」と聞いたところ、
その人は、「実際に行動できる人は、ほとんどいないからです」と、笑顔で答えた。

そしてもちろん、私も・・・。

この知人と話してから8年が経ちますが、今まで一つも行動に移すことはありませんでした。

自分から動くのか、動かされるのか

人生の中で効果性の原則であるP/PCバランスを生み出すには率先力が必要だ。
「7つの習慣」を身につけるにも率先力が要る。
第1の習慣「主体的である」の後に続く六つの習慣を勉強していくと、主体性という筋肉が他の六つの習慣の土台となることが分かるはずだ。

主体性は筋肉に例えられている。つまり、第一の習慣「主体的である」は7つの習慣の土台になる習慣だということだ。

ある団体にコンサルティングをした時の体験が書かれているが、それは割愛する。

企業だけではなく、コミュニティや家庭でも日々問題は起きる。絶望的に見えることもあるし、環境や誰かのせいにすることもある。

しかし、そんな状況の中でも、問いかけを、

「我々はどう反応するのか?我々は何をするのか?この状況で我々はどのように率先力を発揮するのか?」という主体的なテーマに集中することにした。

主語を「我々」に変えると、見方や行動が変わってくるかもしれない。

筆者は、率先力を発揮する人としない人の違いは天と地ほどの開きがあり、さらに自分から動くのか、動かされるのかでも成長や成功の機会が大きく変わると言っている。

言葉に耳を傾ける

私たちの態度と行動は、自分が持っているパラダイムから生み出される。

パラダイムについてはこちら

そして、私たちが普段発している言葉から、主体性の度合いを見ることができるそうだ。

ここで、反応的な言葉と主体的な言葉を見てみよう。

反応的な言葉の例

  • 私にできることは何もない
  • あの人は頭にくる
  • 私は……しなければならない

主体的な言葉の例

  • 私は他のやり方を探す
  • 私は気持ちを抑える
  • 私は……しよう

続いて、筆者が大学で教えていたときのエピソードが紹介されている。

ある生徒が「テニス合宿があるので、授業を休みたい」と筆者に相談してきた。
筆者は、「行かなければいけないのか、それとも行くのを選ぶのか、どちらか」と問いかけた。
生徒は、「行かなくちゃいけないんです」と答えた。

さらに、「それはなぜか」と問いかけたら、
生徒は、「合宿に行かないことで、チームから外されることがいや」なのだということが分かった。
また、筆者は、同時に授業に参加しないことで起こる結果についても考えさせた。
生徒は、「学ぶ機会を失う」と考えた。

筆者は、それらの結果を比較して、自分の選択を決めなさいと伝えた。

この例で言うと、「合宿に行かなければならない」というのは、反応的な言葉だと言うことが分かる。責任を自分以外のものに置き、自分の反応を選ぶことはできないとしている。

反応的な言葉の厄介なところは、それが自己達成予言になってしまうことだ。

自分はこういう人間だ、私はできない、などと決めてしまうことで、自分の人生の可能性を狭めてしまうことになる。

いつも反応を選択するのは自分であるということを認識しなければならない。自分の日々使っている言葉は大丈夫だろうか。

ここで、愛についてのエピソードも紹介されているが、それについてはまた別に考えてみたい。

体験談:憂鬱な予定、「行きたくない」と「行ったほうがいいかも」の間で…

私の体験談をご紹介します。

私にも行くか行かないか、悩んでいた予定があった。
ぼんやりと「行きたくない」という気持ちがあった。
だが一方で、「行った方がいいかもしれない」、行けば何かいいことがあるかもしれない…とも考えた。

私の師匠に相談したところ、

このままだとどちらを選んでも後悔だろうから
決めた方に幸多い、と思い込んでみたらいいんじゃないかな?


と、ありがたいアドバイスをもらうことができた。

私は、まさに、主体的ではなかった。な・さ・す・ぎ・ま・し・た。

行くと決めたのであれば、私は楽しむ努力をする。
行かないと決めたのであれば、私はそのことで何かしらの機会を失うことにも責任を取る。

私には「行く」と「行かない」の二つの選択肢があり、選択肢を選んだあとの反応を選ぶ自由もあったのです。

めっちゃ自由です。私は、少し心が軽くなったように感じました。

※私の師匠については、心の準備が出来次第、いつの日かご紹介する予定です

次へつづく

ここまでのポイント

  • 率先力とは、進んで行動を起こす責任を自覚することである
  • (筆者の経験から、)自分の望む結果を得ているのは、主体的に行動ができる人である
  • 反応的な言葉を日々使っていないか?主体的な言葉を意識しよう

日々目の前に何かは起きますが、まずは「私はどう反応しよう?」と問いかける練習をしてみます。

▶︎次回へつづく

参考:
スティーブン・R・コヴィー,「完訳 7つの習慣 人格主義の回復(新書サイズ) 」,2023年9月,第二部
第1の習慣 主体的である

完訳 7つの習慣 人格主義の回復(新書サイズ) | スティーブン・R・コヴィー, フランクリン・コヴィー・ジャパン |本 | 通販 | Amazon
Amazonでスティーブン・R・コヴィー, フランクリン・コヴィー・ジャパンの完訳 7つの習慣 人格主義の回復(新書サイズ)。アマゾンならポイント還元本が多数。スティーブン・R・コヴィー, フランクリン・コヴィー・ジャパン作品ほか、お急ぎ便...
この記事を書いた人
Aqua

住所も興味もソチコチ(あちらこちら)へ行きがちな転勤族の妻。猫好き。
2023年夏、駐在帯同のためアメリカ アリゾナ州へ。
「どこでも心地よく暮らす」をテーマに、日々の暮らしと旅の記録をメインに発信中。
いつかのどなたかの参考になれば嬉しいです。

⋱Aqua フォローお願いします⋰
日記
⋱Aqua フォローお願いします⋰

Please leave a comment.

タイトルとURLをコピーしました