日々のこと

アメリカでは、スーパーやドラッグストアで保険を使って無料でインフルエンザの予防接種が受けられるのが一般的。今回は、アリゾナのCVSで予防接種を受けた体験談をご紹介します。

アメリカ在住者や旅行者に人気のスーパー「Trader Joe’s（トレジョ）」で、実際にリピートしているお気に入り商品を紹介。日常をちょっと楽しくしてくれるアイテムからお土産におすすめのものまで。写真付きで、暮らしのリアルな買い物体験をお届けします。

今回はオーガニックスーパー「Sprouts Farmers Market（スプラウツ）」を紹介。量り売りコーナーやカラフルなお菓子、READY TO COOKのお惣菜、日本食材もそろうなど、アメリカ生活初心者にも買いやすいお店です。アボカドやサーモン、アサイーなど実際に購入したおすすめ商品も掲載。留学・駐在帯同での食生活の参考になれば嬉しいです。

転勤族にとって頼もしい味方であるIKEA。アリゾナ州テンピのIKEAへ行ってきました。時間がなくわずか30分の滞在で購入したのは、シンプルで使いやすい収納アイテムやエコバッグなど。現地IKEAの商品リンク付きで、アメリカ生活で役立つアイテムを紹介します。

今回はほぼSeria商品だけで「べっ甲風ネイル」に挑戦！爪楊枝で模様を描く繊細なやり方ではなく、色を重ねて“なんとなく”雰囲気を出す簡単レシピをご紹介します。一時帰国中に買った880円分のseria商品で！ネイルで秋の気分を手元から取り入れたい方におすすめです。

駐在生活で避けられないのが虫問題。今回はキッチンに蟻が大量発生してしまった体験談です。インスタで助けを求め、実際に試したのは「TERRO」というアリ駆除剤使用と、アパート管理会社経由での業者依頼。アメリカ生活中に蟻で困った方の参考になれば嬉しいです。

アリゾナで紫外線アレルギーを発症し、日本に一時帰国中も再び症状が出た体験をまとめました。日本の病院で処方された薬や、楽天で買えるユースキン・ヤケーヌなどの紫外線対策グッズを紹介。紫外線と付き合う覚悟ができた話です。

アリゾナで活動するヨガ療法士・Masayoさんが主宰する「Bija Yoga Room」のLINEスタンプ制作をお手伝いしました。ヨガや『ヨーガ・スートラ』を通して心と向き合う大切さや、Masayoさんからいただいた言葉をご紹介いたします。

アメリカに来てすぐに高熱の風邪にかかった私を救ってくれたのは、VICKSの卓上加湿器。懐かしいあの「ネブライザー」のように蒸気を吸い込んで少し楽になった体験をご紹介。乾燥の厳しいアリゾナ生活で手放せない、頼れるアイテムです。