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【ナニバ2025倏③】猛暑日のUSJで熱䞭症寞前䜓隓談ず助かったグッズ

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猛暑日_熱䞭症_察策_予防_グッズ_おすすめ_氷嚢_氷のう_冷华_扇颚機_USJ_ナニバ_芳光 日々のこず
2025.08.18
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前回は、猛暑日に蚪れたナニバでの1日を振り返りたした。

【ナニバ2025倏②】猛暑日のUSJレポ食べお飲んで涌んだ1日
2025幎倏、䞀時垰囜䞭に蚪れた猛暑日のナニバヌサル・スタゞオ・ゞャパンを無課金で楜しんだ1日をご玹介。おすすめのランチやカヌトで買えるフヌド、ハリポタ䞉本の箒で䌑憩した思い出など、食べたり飲んだりした思い出をメむンに1日を振り返りたす。
sochikochi.com
2025.08.15

この日、倖で30分以䞊䞊んだアトラクションは2぀ぐらいで、ほずんど飲んだり食べたりカフェで過ごしたり  い぀もよりゆっくり過ごした1日でした。

あるあるですが「私は倧䞈倫だろう」ず思っおいたら、日本の猛暑のなかで軜い熱䞭症のような状態になっおしたった䜓隓ず、倏を乗り切るおすすめグッズをお届けしたす。

今回医垫の蚺断は受けおおりたせん。個人の䜓隓談・感想です。

ねこ
ねこ

熱䞭症かもず思ったら、お早めに病院ぞ

ナニバヌサル・スタゞオ・ハリりッドでVIPツアヌに参加した思い出はこちら

【䜓隓蚘】気になるメリットずデメリットっおナニバヌサル・スタゞオ・ハリりッド VIPツアヌ①
【䜓隓蚘】気になるメリットずデメリットっおUSH VIPツアヌ(VIP゚クスペリ゚ンス)VIPツアヌっお䜕倀段ず予玄方法はメリットずデメリットは
sochikochi.com
2023.11.22

※最新情報は公匏サむトでご確認ください。

目次がありたすので、必芁なずころだけご芧ください

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La Coyota🇲🇜🧡💙❀🌞♡*. メキシコのハンドメむド雑貚を集めたブティック La Coyota @Cabo San Lucas ずにかく広くいのですが、空間ごずすべおがかわいいお店。 メキシコではハヌトモチヌフを倚く芋かけたしたが、 「愛」「情熱」「家族愛」「人ずの぀ながり」や、 「心の悩みを取り陀く 」ずいう意味もあるそうです。 ステキ お守り代わりずしお持っおおくず心匷そう。 私もハヌトのタッセルチャヌムを買っお垰りたした。 でも、ただただ欲しいものがいっぱい。。。 ハヌト雑貚を集めにたた行きたい。 超クヌルなラタンバッグも買っちゃいたした。 ☀ Memo✍ ・ホテルHyatt Ziva Los Cabosからりヌバヌで30分ほど ・゚アビ宿もある ・街䞭では倀札ない、カヌド䜿甚䞍可ずいうお土産屋さんもありたしたが、 　ここは倀札あり、カヌド䜿甚可胜です。ただし、ディスカりント䞍可 ************* 🐺La coyote 䜓隓談はブログに曞きたした。 ‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi ☀ #メキシコ旅行 #cabosanlucasmexico #旅奜き #旅の蚘録 #かわいいものが奜き
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La Coyota🇲🇜🧡💙❀🌞♡*. メキシコのハンドメむド雑貚を集めたブティック La Coyota @Cabo San Lucas ずにかく広くいのですが、空間ごずすべおがかわいいお店。 メキシコではハヌトモチヌフを倚く芋かけたしたが、 「愛」「情熱」「家族愛」「人ずの぀ながり」や、 「心の悩みを取り陀く 」ずいう意味もあるそうです。 ステキ お守り代わりずしお持っおおくず心匷そう。 私もハヌトのタッセルチャヌムを買っお垰りたした。 でも、ただただ欲しいものがいっぱい。。。 ハヌト雑貚を集めにたた行きたい。 超クヌルなラタンバッグも買っちゃいたした。 ☀ Memo✍ ・ホテルHyatt Ziva Los Cabosからりヌバヌで30分ほど ・゚アビ宿もある ・街䞭では倀札ない、カヌド䜿甚䞍可ずいうお土産屋さんもありたしたが、 　ここは倀札あり、カヌド䜿甚可胜です。ただし、ディスカりント䞍可 ************* 🐺La coyote 䜓隓談はブログに曞きたした。 ‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi ☀ #メキシコ旅行 #cabosanlucasmexico #旅奜き #旅の蚘録 #かわいいものが奜き
5日 ago
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just going with the flow🀍🕊🌞🌊 ☀ 「私、考えすぎちゃうんです」 䞀時期、呚りの方に盞談したくっおいたのだけど  ただ、止めればいいだけでした 圓たり前過ぎるこずなのだけど、　 最近やっず、腑に萜ちおきたした。 完党に止めるのは、ただただ難しいですが、 流せるこずは、流しちゃう🌊 気が぀いたら、流しちゃう🌊 時間がもったいないですよね 波の音を聎いおいたら、むロむロ流れおく気がしたす。 今日もお疲れ様でした☕ .:* #マむンドフルネス #selflove #心地よい暮らし
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2週間 ago
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Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇜🌺🌎doing nothing in Los Cabos🌞.:* 私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が奜きなのですが お郚屋のテラスで、 自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした 「䜕もしない時間」が䞀番思い出に残っおいたす🌺 ☀ Memo✍ ・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど 時差もなく、気楜に行けるリゟヌト ・Hyatt Zivaハむアット シヌノァ、ゞヌノァはオヌルむンクルヌシブ ・料理の写真はたた次回 今週もよろしくお願いしたす☺ ************* 🌺 Hyatt Ziva Los Cabos 🌺 オヌシャンフロントのスむヌト ちょっずリアルな感想も 䜓隓談はブログに曞きたした。‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #hyattzivaloscabos #旅の蚘録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇜🌺🌎doing nothing in Los Cabos🌞.:* 私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が奜きなのですが お郚屋のテラスで、 自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした 「䜕もしない時間」が䞀番思い出に残っおいたす🌺 ☀ Memo✍ ・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど 時差もなく、気楜に行けるリゟヌト ・Hyatt Zivaハむアット シヌノァ、ゞヌノァはオヌルむンクルヌシブ ・料理の写真はたた次回 今週もよろしくお願いしたす☺ ************* 🌺 Hyatt Ziva Los Cabos 🌺 オヌシャンフロントのスむヌト ちょっずリアルな感想も 䜓隓談はブログに曞きたした。‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #hyattzivaloscabos #旅の蚘録 #心地よい暮らし #メキシコ
Hyatt Ziva Los Cabos🇲🇜🌺🌎doing nothing in Los Cabos🌞.:* 私は、時々YouTubeで聞くほど波の音が奜きなのですが お郚屋のテラスで、 自然のホンモノの波の音を聞きながら過ごした 「䜕もしない時間」が䞀番思い出に残っおいたす🌺 ☀ Memo✍ ・ロス・カボスはフェニックスから飛行機で2時間ほど 時差もなく、気楜に行けるリゟヌト ・Hyatt Zivaハむアット シヌノァ、ゞヌノァはオヌルむンクルヌシブ ・料理の写真はたた次回 今週もよろしくお願いしたす☺ ************* 🌺 Hyatt Ziva Los Cabos 🌺 オヌシャンフロントのスむヌト ちょっずリアルな感想も 䜓隓談はブログに曞きたした。‚プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #loscabosmexico #hyattzivaloscabos #旅の蚘録 #心地よい暮らし #メキシコ
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2週間 ago
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tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry ⇹ recipe from @olivemagazine ♡ 英語の先生むチオシのレシピに挑戊。 野菜たっぷり、ほんのり甘いさ぀たいもずココナッツのカレヌ🍛 ちょっず最埌の最埌で、焌き目を぀けすぎた感はあるけど  おいしくできたした。 初心者すぎおレモングラスをありのたたの姿で買っおしたい、 写真のないレシピだったこずもあり、 少し苊戊したのもいい思い出。 「bashd」っお䜕やねん ず思いながら、調べ。 綿棒で叩き朰しおみたら、あら䞍思議、 レモングラスのいい銙りがふんわり。それだけで嬉しくなりたした。 本栌的に料理をするようになったのはアメリカに来おからなのですが 新しいレシピを詊すず、それだけでプチ達成感を味わる気がしたす。 茉せおないだけで、倱敗も倚々ありたすが。。。 少しず぀、少しず぀🚶 今日もお疲れ様です☕ ☀ Memo ・基本3ステップのレシピ ・さ぀たいもは茹でおから焌くのが◎ ・レモングラスは調理甚のでも良い ************* 🍠🥥🍛 ・さ぀たいもずココナッツのカレヌ ‚ブログも曞きたした☺ プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi 近日UP予定 ・5枚目アメリカの䌝統料理　キャセロヌル ・6枚目耐熱容噚1぀でできる サヌモンパスタ #アメリカ生掻 #ココナッツカレヌ #オヌブン料理 #駐圚劻 #アメリカ駐圚劻
tried a new recipe📖🥘🧑‍🍳Sweet potato and coconut tray curry ⇹ recipe from @olivemagazine ♡ 英語の先生むチオシのレシピに挑戊。 野菜たっぷり、ほんのり甘いさ぀たいもずココナッツのカレヌ🍛 ちょっず最埌の最埌で、焌き目を぀けすぎた感はあるけど  おいしくできたした。 初心者すぎおレモングラスをありのたたの姿で買っおしたい、 写真のないレシピだったこずもあり、 少し苊戊したのもいい思い出。 「bashd」っお䜕やねん ず思いながら、調べ。 綿棒で叩き朰しおみたら、あら䞍思議、 レモングラスのいい銙りがふんわり。それだけで嬉しくなりたした。 本栌的に料理をするようになったのはアメリカに来おからなのですが 新しいレシピを詊すず、それだけでプチ達成感を味わる気がしたす。 茉せおないだけで、倱敗も倚々ありたすが。。。 少しず぀、少しず぀🚶 今日もお疲れ様です☕ ☀ Memo ・基本3ステップのレシピ ・さ぀たいもは茹でおから焌くのが◎ ・レモングラスは調理甚のでも良い ************* 🍠🥥🍛 ・さ぀たいもずココナッツのカレヌ ‚ブログも曞きたした☺ プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi 近日UP予定 ・5枚目アメリカの䌝統料理　キャセロヌル ・6枚目耐熱容噚1぀でできる サヌモンパスタ #アメリカ生掻 #ココナッツカレヌ #オヌブン料理 #駐圚劻 #アメリカ駐圚劻
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3週間 ago
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『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖀❀ 『プラダを着た悪魔2』をアリゟナの映画通で芳たした。 字幕もなく、私の英語力もあれでしお、 9割ぐらいナヌモアを逃しおるず思いたすし 日本語字幕付きで芋返し必須ですが・・・☺ それでも芖芚から埗られる幞せでいっぱい ずにかく゚モいを济びた2時間でした。 ☀ ゞェヌンスヌさんず堀井矎銙さんのポッドキャスト 『OVER THE SUN』をあわせお聞くず楜しいです。 負けぞんでからの　曲げぞんで✊ 　 お疲れさヌん☕ #thedevilwearsprada2 #むラスト #映画むラスト #overthesun #オヌバヌザサン
『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖀❀ 『プラダを着た悪魔2』をアリゟナの映画通で芳たした。 字幕もなく、私の英語力もあれでしお、 9割ぐらいナヌモアを逃しおるず思いたすし 日本語字幕付きで芋返し必須ですが・・・☺ それでも芖芚から埗られる幞せでいっぱい ずにかく゚モいを济びた2時間でした。 ☀ ゞェヌンスヌさんず堀井矎銙さんのポッドキャスト 『OVER THE SUN』をあわせお聞くず楜しいです。 負けぞんでからの　曲げぞんで✊ 　 お疲れさヌん☕ #thedevilwearsprada2 #むラスト #映画むラスト #overthesun #オヌバヌザサン
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『The Devil Wears Prada 2』(2026)👠🖀❀ 『プラダを着た悪魔2』をアリゟナの映画通で芳たした。 字幕もなく、私の英語力もあれでしお、 9割ぐらいナヌモアを逃しおるず思いたすし 日本語字幕付きで芋返し必須ですが・・・☺ それでも芖芚から埗られる幞せでいっぱい ずにかく゚モいを济びた2時間でした。 ☀ ゞェヌンスヌさんず堀井矎銙さんのポッドキャスト 『OVER THE SUN』をあわせお聞くず楜しいです。 負けぞんでからの　曲げぞんで✊ 　 お疲れさヌん☕ #thedevilwearsprada2 #むラスト #映画むラスト #overthesun #オヌバヌザサン
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Desert View Watchtower🔭🌞 ✚.:* ホテルチェックむン前に立ち寄った Grand Canyon East Rim / むヌストリム デザヌトビュヌ展望塔ずギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。 でも、展望塔がクロヌズしおたからこそ芋぀けた隙間 その隙間から差し蟌む光がキレむでした。 展望塔からはコロラド川も芋えるらしい。 こちらも良いかも。 *   ・Yavapai Point / ダバパむポむント 🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからダバパむポむントたで散歩 日の出はマヌザヌポむントの方が有名ですが、 ダバパむポむントも芋晎らしがよく、静かで気に入りたした。 ・Hopi House / ホピハりス 🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ Hopi族に぀いお知りたくお、本を賌入。 アヌトやファッションが独特で興味深いです。　 次の旅に繋げたい。 サりスリム付近で蚀うず、 グランドキャニオン・り゚ストのSky Walkにただ行けおいたせん。 ガラスの床の䞊を歩けるらしい 気にはなるけど、高所恐怖症なので考え䞭・・・ Memo✍ ・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00たで ・El Tovar HotelからYavapai Point たで埒歩で30分前埌 ・Lookout Studioは4月䞋旬時点は改装のためクロヌズ 　「2026春OPEN」ずのこず グランドキャニオン、あず䜕回行けるかな。 䞀生に䞀床行けたらいい堎所なのだけど。 今週もお疲れ様でした☺☕ ************* 🌅ダバパむポむント 🔭むヌストリムやホピハりスなど‚ブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #grandcanyonnationalpark #旅行 #アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✚.:* ホテルチェックむン前に立ち寄った Grand Canyon East Rim / むヌストリム デザヌトビュヌ展望塔ずギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。 でも、展望塔がクロヌズしおたからこそ芋぀けた隙間 その隙間から差し蟌む光がキレむでした。 展望塔からはコロラド川も芋えるらしい。 こちらも良いかも。 *   ・Yavapai Point / ダバパむポむント 🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからダバパむポむントたで散歩 日の出はマヌザヌポむントの方が有名ですが、 ダバパむポむントも芋晎らしがよく、静かで気に入りたした。 ・Hopi House / ホピハりス 🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ Hopi族に぀いお知りたくお、本を賌入。 アヌトやファッションが独特で興味深いです。　 次の旅に繋げたい。 サりスリム付近で蚀うず、 グランドキャニオン・り゚ストのSky Walkにただ行けおいたせん。 ガラスの床の䞊を歩けるらしい 気にはなるけど、高所恐怖症なので考え䞭・・・ Memo✍ ・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00たで ・El Tovar HotelからYavapai Point たで埒歩で30分前埌 ・Lookout Studioは4月䞋旬時点は改装のためクロヌズ 　「2026春OPEN」ずのこず グランドキャニオン、あず䜕回行けるかな。 䞀生に䞀床行けたらいい堎所なのだけど。 今週もお疲れ様でした☺☕ ************* 🌅ダバパむポむント 🔭むヌストリムやホピハりスなど‚ブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #grandcanyonnationalpark #旅行 #アメリカ旅行 #旅写真
Desert View Watchtower🔭🌞 ✚.:* ホテルチェックむン前に立ち寄った Grand Canyon East Rim / むヌストリム デザヌトビュヌ展望塔ずギフトショップは、残念ながらわずかに間に合わず。 でも、展望塔がクロヌズしおたからこそ芋぀けた隙間 その隙間から差し蟌む光がキレむでした。 展望塔からはコロラド川も芋えるらしい。 こちらも良いかも。 *   ・Yavapai Point / ダバパむポむント 🌅朝5時起きで、El Tovar Hotelからダバパむポむントたで散歩 日の出はマヌザヌポむントの方が有名ですが、 ダバパむポむントも芋晎らしがよく、静かで気に入りたした。 ・Hopi House / ホピハりス 🪶El Tovar Hotel目の前のギフトショップ Hopi族に぀いお知りたくお、本を賌入。 アヌトやファッションが独特で興味深いです。　 次の旅に繋げたい。 サりスリム付近で蚀うず、 グランドキャニオン・り゚ストのSky Walkにただ行けおいたせん。 ガラスの床の䞊を歩けるらしい 気にはなるけど、高所恐怖症なので考え䞭・・・ Memo✍ ・Desert View Watchtowerの展望台は8:00-17:00たで ・El Tovar HotelからYavapai Point たで埒歩で30分前埌 ・Lookout Studioは4月䞋旬時点は改装のためクロヌズ 　「2026春OPEN」ずのこず グランドキャニオン、あず䜕回行けるかな。 䞀生に䞀床行けたらいい堎所なのだけど。 今週もお疲れ様でした☺☕ ************* 🌅ダバパむポむント 🔭むヌストリムやホピハりスなど‚ブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #grandcanyonnationalpark #旅行 #アメリカ旅行 #旅写真
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3週間 ago
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6/9
El Tovar Hotel⛰🊌🐿 アンテロヌプキャニオンの垰りにグランドキャニオンぞ サりスリムに来るたびに芋かけおいた、憧れの゚ル・トバヌルホテル。 小さい郚屋はcozyな感じがしおかわいい♡ 1905幎開業の歎史あるホテルで、 アむンシュタむンや昭和倩皇も泊たったこずがあるのだずか💡すごい 街䞭の方が䟿利で快適だず思っおいたしたが、 䞀歩ホテルを出たら、絶景が広がっおいる立地が最高でした。 感動レベルの星空にも出䌚えお嬉しい。 なぜか。 旅で心に残るこずは、 意倖ず0円で芋られるものだったりしたすね。 今日もお疲れ様でした☕ ☆ Memo✍ ・蚭備は十分 　゚アコン、トむレ、バスタブ付きシャワヌ、ミニ冷蔵庫、アむロンなど  ・レストラン芁予玄 　特にモヌニングがおすすめ。ペヌグルトが最高🫐🍓 ・誰でも䜿える公衆トむレもある　 ・ホテル前の駐車堎は芳光客も䜿甚するので、タむミング次第 ************* 🐿El Tovar Hotel‚ブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #Grandcanyon #旅奜き #アメリカ生掻 #アメリカ駐圚劻
El Tovar Hotel⛰🊌🐿 アンテロヌプキャニオンの垰りにグランドキャニオンぞ サりスリムに来るたびに芋かけおいた、憧れの゚ル・トバヌルホテル。 小さい郚屋はcozyな感じがしおかわいい♡ 1905幎開業の歎史あるホテルで、 アむンシュタむンや昭和倩皇も泊たったこずがあるのだずか💡すごい 街䞭の方が䟿利で快適だず思っおいたしたが、 䞀歩ホテルを出たら、絶景が広がっおいる立地が最高でした。 感動レベルの星空にも出䌚えお嬉しい。 なぜか。 旅で心に残るこずは、 意倖ず0円で芋られるものだったりしたすね。 今日もお疲れ様でした☕ ☆ Memo✍ ・蚭備は十分 　゚アコン、トむレ、バスタブ付きシャワヌ、ミニ冷蔵庫、アむロンなど  ・レストラン芁予玄 　特にモヌニングがおすすめ。ペヌグルトが最高🫐🍓 ・誰でも䜿える公衆トむレもある　 ・ホテル前の駐車堎は芳光客も䜿甚するので、タむミング次第 ************* 🐿El Tovar Hotel‚ブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #Grandcanyon #旅奜き #アメリカ生掻 #アメリカ駐圚劻
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El Tovar Hotel⛰🊌🐿 アンテロヌプキャニオンの垰りにグランドキャニオンぞ サりスリムに来るたびに芋かけおいた、憧れの゚ル・トバヌルホテル。 小さい郚屋はcozyな感じがしおかわいい♡ 1905幎開業の歎史あるホテルで、 アむンシュタむンや昭和倩皇も泊たったこずがあるのだずか💡すごい 街䞭の方が䟿利で快適だず思っおいたしたが、 䞀歩ホテルを出たら、絶景が広がっおいる立地が最高でした。 感動レベルの星空にも出䌚えお嬉しい。 なぜか。 旅で心に残るこずは、 意倖ず0円で芋られるものだったりしたすね。 今日もお疲れ様でした☕ ☆ Memo✍ ・蚭備は十分 　゚アコン、トむレ、バスタブ付きシャワヌ、ミニ冷蔵庫、アむロンなど  ・レストラン芁予玄 　特にモヌニングがおすすめ。ペヌグルトが最高🫐🍓 ・誰でも䜿える公衆トむレもある　 ・ホテル前の駐車堎は芳光客も䜿甚するので、タむミング次第 ************* 🐿El Tovar Hotel‚ブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #グランドキャニオン #Grandcanyon #旅奜き #アメリカ生掻 #アメリカ駐圚劻
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4週間 ago
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7/9
Upper Antelope Canyon🀎🌞アッパヌ・アンテロヌプキャニオンぞ行っおきたした。 ナチュラルに「ワヌオ」ず蚀っおしたっおいる自分に気が぀きたす。 グルヌプツアヌだったので、 譲り合いながら、倖れないように  感動をじっくり味わう時間はあたりなかったのだけれど、 自然が䜜り出した矎しい曲線に芋惚れたした。 2026やりたいこずリスト ひず぀クリア☺ ・8枚目 🊫Glen Canyon Dam ・9枚目 🍜Big John's Texas BBQ 垰りはお気に入りの スパむシヌホットドッグを食べお グランドキャニオンぞ向かいたした。 ぀づく Memo✍ ・ツアヌは芁事前予玄 ・春から秋ぐらいたで、お昌前埌がおすすめ ・ロりアヌより歩きやすいずのこず ・カバン持ち蟌み犁止ツアヌによるかも ・ガむドが写真の撮り方を教えおくれる ・より玠晎らしい写真を求めるなら、プラむベヌトフォトツアヌがおすすめ ・皆さんそうされおいるように、 　Horseshoe bendずあわせお行くのが◎ 10分ぐらいの距離 ************* 🀎 ・アッパヌ・アンテロヌプキャニオン‚行っおみお分かったこずを䞭心にブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アッパヌアンテロヌプキャニオン #antelopecanyon #アメリカ生掻 #アメリカ駐圚劻 #アンテロヌプキャニオン
Upper Antelope Canyon🀎🌞アッパヌ・アンテロヌプキャニオンぞ行っおきたした。 ナチュラルに「ワヌオ」ず蚀っおしたっおいる自分に気が぀きたす。 グルヌプツアヌだったので、 譲り合いながら、倖れないように  感動をじっくり味わう時間はあたりなかったのだけれど、 自然が䜜り出した矎しい曲線に芋惚れたした。 2026やりたいこずリスト ひず぀クリア☺ ・8枚目 🊫Glen Canyon Dam ・9枚目 🍜Big John's Texas BBQ 垰りはお気に入りの スパむシヌホットドッグを食べお グランドキャニオンぞ向かいたした。 ぀づく Memo✍ ・ツアヌは芁事前予玄 ・春から秋ぐらいたで、お昌前埌がおすすめ ・ロりアヌより歩きやすいずのこず ・カバン持ち蟌み犁止ツアヌによるかも ・ガむドが写真の撮り方を教えおくれる ・より玠晎らしい写真を求めるなら、プラむベヌトフォトツアヌがおすすめ ・皆さんそうされおいるように、 　Horseshoe bendずあわせお行くのが◎ 10分ぐらいの距離 ************* 🀎 ・アッパヌ・アンテロヌプキャニオン‚行っおみお分かったこずを䞭心にブログも曞きたした。 プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アッパヌアンテロヌプキャニオン #antelopecanyon #アメリカ生掻 #アメリカ駐圚劻 #アンテロヌプキャニオン
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1か月 ago
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8/9
tried a Trader Joe's recipe📖🥘🧑‍🍳“Gochu-Dang, That’s Good Pot Roast!” 2026幎やりたいこずリスト「新しいアメリカ料理のレシピに挑戊する」 少しず぀チャレンゞ䞭。 オンラむン英䌚話の先生ず盞談しながら、 たずは、 ・ポットロヌスト ・ステヌキプレヌトに挑戊。 🧑‍🍳 トレゞョのサむトには、レシピがいく぀か茉っおいたす。 なんずいおっおも、 党郚の材料をトレゞョで揃えられるずころが、よきです。 材料を揃えるだけで挫折しそうになるこずあるから助かりたす。 ポットロヌストはトレゞョのレシピを参考に䜜っおみたした。 3時間半もかかったけど、基本オヌブンに入れおるだけ。 びっくりするほどお肉がホロホロになっおおいしかったです。 オヌブン察応の鍋を買いたい💭 ・ 先生にステヌキプレヌトの写真を芋おもらったら、 「たぁ私たちはそんなにデコレヌションはしないけど 」ずのこずでした😹w 次回は肉どんむンゲンどんにんじんどんに挑戊したす。 シンプルな方がオシャレですね。 ステヌキは焌き加枛が難しい。 研究は぀づく。 Memo ・5枚目゚アフラむダヌでベむクドポテトがいい感じにできたのでメモ ・6枚目これはコストコですが、むタリア人も絶賛したずいう氎牛のモッツァレラ 矎味でした。トレゞョのブッラヌタチヌズも奜き🧀 ・7枚目トレゞョのおかき、日本のずは少し違うけど酞っぱくおなんだかクセになりたす。　　 手が止たりたせんが、ポテチよりはマシだず信じおる * ・初めおのポットロヌスト ・ステヌキプレヌト ‚ブログも曞きたした☺ プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ駐圚劻 #アメリカ生掻 #アメリカ料理 #トレゞョ #traderjoesrecipes
tried a Trader Joe's recipe📖🥘🧑‍🍳“Gochu-Dang, That’s Good Pot Roast!” 2026幎やりたいこずリスト「新しいアメリカ料理のレシピに挑戊する」 少しず぀チャレンゞ䞭。 オンラむン英䌚話の先生ず盞談しながら、 たずは、 ・ポットロヌスト ・ステヌキプレヌトに挑戊。 🧑‍🍳 トレゞョのサむトには、レシピがいく぀か茉っおいたす。 なんずいおっおも、 党郚の材料をトレゞョで揃えられるずころが、よきです。 材料を揃えるだけで挫折しそうになるこずあるから助かりたす。 ポットロヌストはトレゞョのレシピを参考に䜜っおみたした。 3時間半もかかったけど、基本オヌブンに入れおるだけ。 びっくりするほどお肉がホロホロになっおおいしかったです。 オヌブン察応の鍋を買いたい💭 ・ 先生にステヌキプレヌトの写真を芋おもらったら、 「たぁ私たちはそんなにデコレヌションはしないけど 」ずのこずでした😹w 次回は肉どんむンゲンどんにんじんどんに挑戊したす。 シンプルな方がオシャレですね。 ステヌキは焌き加枛が難しい。 研究は぀づく。 Memo ・5枚目゚アフラむダヌでベむクドポテトがいい感じにできたのでメモ ・6枚目これはコストコですが、むタリア人も絶賛したずいう氎牛のモッツァレラ 矎味でした。トレゞョのブッラヌタチヌズも奜き🧀 ・7枚目トレゞョのおかき、日本のずは少し違うけど酞っぱくおなんだかクセになりたす。　　 手が止たりたせんが、ポテチよりはマシだず信じおる * ・初めおのポットロヌスト ・ステヌキプレヌト ‚ブログも曞きたした☺ プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ駐圚劻 #アメリカ生掻 #アメリカ料理 #トレゞョ #traderjoesrecipes
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tried a Trader Joe's recipe📖🥘🧑‍🍳“Gochu-Dang, That’s Good Pot Roast!” 2026幎やりたいこずリスト「新しいアメリカ料理のレシピに挑戊する」 少しず぀チャレンゞ䞭。 オンラむン英䌚話の先生ず盞談しながら、 たずは、 ・ポットロヌスト ・ステヌキプレヌトに挑戊。 🧑‍🍳 トレゞョのサむトには、レシピがいく぀か茉っおいたす。 なんずいおっおも、 党郚の材料をトレゞョで揃えられるずころが、よきです。 材料を揃えるだけで挫折しそうになるこずあるから助かりたす。 ポットロヌストはトレゞョのレシピを参考に䜜っおみたした。 3時間半もかかったけど、基本オヌブンに入れおるだけ。 びっくりするほどお肉がホロホロになっおおいしかったです。 オヌブン察応の鍋を買いたい💭 ・ 先生にステヌキプレヌトの写真を芋おもらったら、 「たぁ私たちはそんなにデコレヌションはしないけど 」ずのこずでした😹w 次回は肉どんむンゲンどんにんじんどんに挑戊したす。 シンプルな方がオシャレですね。 ステヌキは焌き加枛が難しい。 研究は぀づく。 Memo ・5枚目゚アフラむダヌでベむクドポテトがいい感じにできたのでメモ ・6枚目これはコストコですが、むタリア人も絶賛したずいう氎牛のモッツァレラ 矎味でした。トレゞョのブッラヌタチヌズも奜き🧀 ・7枚目トレゞョのおかき、日本のずは少し違うけど酞っぱくおなんだかクセになりたす。　　 手が止たりたせんが、ポテチよりはマシだず信じおる * ・初めおのポットロヌスト ・ステヌキプレヌト ‚ブログも曞きたした☺ プロフィヌルのリンクからご芧いただけたす🌿 @aquasochikochi #アメリカ駐圚劻 #アメリカ生掻 #アメリカ料理 #トレゞョ #traderjoesrecipes
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1か月 ago
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9/9

ナニバでの䜓調の倉化

圓日の1日の流れはこちら写真もこちらに茉せおいたす。

【ナニバ2025倏②】猛暑日のUSJレポ食べお飲んで涌んだ1日
2025幎倏、䞀時垰囜䞭に蚪れた猛暑日のナニバヌサル・スタゞオ・ゞャパンを無課金で楜しんだ1日をご玹介。おすすめのランチやカヌトで買えるフヌド、ハリポタ䞉本の箒で䌑憩した思い出など、食べたり飲んだりした思い出をメむンに1日を振り返りたす。
sochikochi.com
2025.08.15

この日の簡単な行動ず、䜓調の倉化はこんな感じ。

ナニバぞ行く前

  • 疲れやだるさなどもなく、䜓調良奜
  • 朝ご飯をい぀も通り食べお、出発

朝10:30ナニバに到着。
ずにかく暑かったですが、ただただ元気でした。
ナニバでもらえる塩タブレットを䞀぀食べたした。

ナニバで

  • 12:00 ランチ
    • 食欲◎ハンバヌガヌ・ポテト・コヌラ完食
  • 13:30 フラむングダむナ゜ヌ
    • 炎倩䞋のなか、20分ほど䞊んでアトラクションぞ。
    • 吊り䞋げられながら急スピヌドで振り回されるせいか、頭痛がした。
    • 降りたあず、党身から汗が吹き出しおいるのを感じた。
    • Tシャツがびっしょり汗で濡れおいた。
  • 14:30 䌑憩
    • 䜓が氎分を欲しおいるのを感じる
    • 持参しおいた氎500mlは飲み干した
    • カヌトでアク゚リアス500mlずフロヌズンパむナップルを賌入
  • 15:30 ハリポタ゚リア
    • カフェ䞉本の箒で䌑憩
    • ノンアルコヌルのバタヌビヌルずアむスティヌを飲んで䌑憩
    • 䞊んでから着垭するたで玄45分かかるが、この頃は疲れ以倖の自芚症状は特になし
  • 17:30 退園
    • 疲れは感じおいるものの、ぐったりしおいるわけではない
    • 電車に乗り、家に垰る間も特に自芚症状なし

振り返れば  、フラむングダむナ゜ヌに乗ったあず䞀気に汗をかき、頭痛があり少しふら぀きがありたした。激しいアトラクションに乗ったせいだず思っおいたしたが、この頃に少し軜い熱䞭症の始たりがあったのかもしれたせん。

Aqua
Aqua

初めおフラむングダむナ゜ヌに乗ったのはいい思い出♪

自宅に垰っおから様子が 

ナニバでは初めおのアトラクションに挑戊したり、おいしいものを食べたりおしゃべりしたり ず、楜しい時間を過ごせたのですが、垰宅埌䞀気に様子が倉わりたす。

垰宅埌の自芚症状

19時ごろ垰宅。垰宅前にコンビニに寄っお、蕎麊も買っおいたのですが  、容噚に出汁を入れお薬味を入れおいる時になんだか匂いに「うっ」ずなっおしたいストップ。

それでも、最埌の食事はお昌のハンバヌガヌやパむナップル。䜕か食べなきゃ  ず思い、行儀が悪いですが暪になりながら野菜スティックをポリポリ。それでも党郚は食べられたせんでした。

このずきの症状は簡単にこんな感じです。

垰宅埌

  • 食欲がない
  • い぀も奜きな食べ物にも嫌悪感があるそばの出汁の匂いが気持ち悪い
  • 倊怠感
  • 激しい頭痛ガンガン
  • 少しの吐き気
  • 立ちくらみ、めたい

い぀䜕があるか分からないので、なるべくお颚呂に入っお寝るようにしおいるのですが、この日は立぀のが蟛くおずおも入れたせんでした。それでもなんずか顔ず歯を掗っお垃団ぞ。

この頃には、「もしかしおこれっお熱䞭症」ず思い始めおいたした。

思考もしっかりしおいたので、もしかしたら救急車で運ばれるかもしれないず思い考え過ぎ、きれいめなパゞャマを着おおきたした。

垃団に入っおからも寝れない 

たたたた家にあったOS-1ず、吐き気察策のミンティアずスヌパヌの袋を持っお郚屋に入りたした。おでこには熱さたシヌトを貌り、氷枕を敷いお寝るこずに。

ここからは、個人の勝手な刀断ですが、「熱䞭症の疑いがある堎合、頭痛薬を飲たない方がいい」ずいう蚘事を芋お、薬を飲みたせんでした。

熱䞭症だず確定しおいるわけではないので、本来は病院に行っお、お医者さんの指瀺を聞くべきでした。でも、発熱もなく、意識もあったので様子を芋るこずにしたした。

頭が割れそうなほどガンガンする頭痛が続き、䜓は疲れおいるのに寝れないずいう蟛い倜を過ごす  。

翌朝

ほが眠れないたた、朝を迎えたした。結局吐くこずもなく、熱が出るこずもなく  、朝には頭痛が残っおいるぐらいでした。

その埌、クヌラヌが効いた郚屋で氎分補絊をしながらゆっくり䌑み、頭痛薬を飲んで眠ったら午埌には回埩しおいたした。

これが熱䞭症ず蚀えるのかは分かりたせんが、倖出埌に立っおいられないぐらいぐったりしおしたったのは初めおのこずです。

Aqua
Aqua

軜い症状でよかったです。

それでも、あっおよかったおすすめグッズ

日本の倏はどんどん厳しくなっおいたす。今幎、私のように初めお熱䞭症っぜくなっおしたった方は倚いのではないでしょうか。

正盎、これがあれば熱䞭症にならないず蚀うおすすめグッズはないですが、それでも助けになったグッズをご玹介したす。よかったらご芧ください♪

冷华ファン付き扇颚機

猛暑日_熱䞭症_察策_予防_グッズおすすめ_冷华プレヌト付き_携垯_ファン_扇颚機

楜倩で評䟡が高かった冷华プレヌト付きのミニ扇颚機を賌入したした。冷华プレヌトは小さいですが、銖やおでこに圓おるず気持ちよく、颚も普通の扇颚機より冷たくなる気がしたす

Memo
　・冷华プレヌト付き　携垯ファン
　　3,560円
　　半額クヌポンが出おいる日もありたす8月18日珟圚は35%オフ


スティック氷のう

猛暑日_熱䞭症_察策_予防_グッズおすすめ_氷嚢_氷のう_冷えたたた

䞀時垰囜しおテレビやSNSで芋かけた氷のうも䜿っおみたした。氷は少しず぀溶けおしたいたすが、魔法瓶になっおいるので、1日出かけおも垰りたでひんやりしおいたす。

Memo
　・スティック氷のう
　　3,280円
　　耇数で買うほど安くなるクヌポンあり8月15日珟圚、2点賌入で1点1,980円に)

[商品䟡栌に関したしおは、リンクが䜜成された時点ず珟時点で情報が倉曎されおいる堎合がございたす。]

【クヌポン利甚で最安1330円】楜倩1䜍魔法瓶構造冷枩スティック 氷嚢 氷のう アむスパック 真空断熱 40時間続く ステンレスボトル シリコヌン ネッククヌラヌ 湯たんぜ 驖 通孊 通勀 熱䞭症 暑さ察策 冷感グッズ アりトドア 繰り返し䜿甚 保冷 保枩 持ち運び
䟡栌3,280円皎蟌、送料無料) (2025/8/14時点)


アむスタオル

猛暑日_熱䞭症_察策_予防_グッズおすすめ_アむスタオル_驖

ナニバに䞀緒に行った方にもらっおありがたかったのが、アむスタオル私もドラッグストアに行っおみたずころ、銖に巻けるような長めのサむズが揃っおいたした。

熱䞭症予防ずしお、銖や脇の䞋を冷やすずいいそうですが、炎倩䞋のなかでぐったりしおきたずき、このアむスタオルを銖に巻くずひんやりしたした。

Aqua
Aqua

私の分たで持っおきおいただき、感謝しかない  


経口補氎液OS-1れリヌ

猛暑日_熱䞭症_察策_予防_グッズおすすめ_OS-1_オヌ゚スワン_経口補氎液

家にあっおよかった  ず思ったのが、OS-1のれリヌタむプ頭を䞊げるのもしんどかったので、寝ながら口にできるれリヌタむプがありがたかったです。


ねこ
ねこ

家に垞備しおおくず良さそう

振り返り

改めおナニバでの1日を振り返りたす。この日はもずもず䜓調も良く、氎分・塩分・糖分は適床に摂取し、䌑憩もし、時々䜓を冷やすこずもしおいたしたが䜓調䞍良になっおしたいたした。

これ以䞊に考えられる察策ずしおは、猛暑日にはそもそも倖に出ない、出るずしおも倕方からにするなどしかないかもしれたせん。テレビでも䞍芁䞍急の倖出は控えお、ず蚀っおいたすね。お仕事の方は倧倉ですが  。

この䜓調䞍良のせいで、翌日の予定をキャンセルしおしたいたした。楜しみにしおいた予定があったのですが、友人に迷惑をかけおしたい、反省しおいたす。

今埌は、日本の倏ず自分の䜓力に぀いおの理解をアップデヌトし、スケゞュヌル調敎ず䜓調管理を気を぀けたいず思いたす。

ねこ
ねこ

無理しすぎないように

Aqua
Aqua

ご自愛くださいたせ。

THANK YOU

【ナニバ2025倏①】関西出身でも驚いたUSJ最新ルヌル泚意点
2025幎倏、䞀時垰囜䞭に蚪れたナニバヌサル・スタゞオ・ゞャパンで感じた「倉わっおいお驚いたこず」を玹介。保安怜査の導入や食べ物持ち蟌み犁止、再入堎䞍可、゚リア入堎敎理刞のアプリ取埗など最新ルヌルなど。関西出身の方でも、久しぶりに行く方必芋の内容です。
sochikochi.com
2025.08.13
【ナニバ2025倏②】猛暑日のUSJレポ食べお飲んで涌んだ1日
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sochikochi.com
2025.08.15

この蚘事を曞いた人
Aqua
Aqua

䜏所も興味も゜チコチ(あちらこちら)ぞ行きがちな転勀族の劻。猫奜き。
2023幎倏、駐圚垯同のためアメリカ アリゟナ州ぞ。
「どこでも心地よく暮らす」をテヌマに、日々の暮らしず旅の蚘録をメむンに発信䞭。
い぀かのどなたかの参考になれば嬉しいです。

⋱Aqua　フォロヌお願いしたす⋰
日々のこず旅行日本・䞀時垰囜䞭の思い出心地よく旅するヒント
⋱Aqua　フォロヌお願いしたす⋰
Aqua
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